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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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France_47 (Saint Georges lès Bx, 86) répond | Posté le 20-02-2024 à 09:15 | ||
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Bonjour Isabelle ou Nathalie En hiver je fais souvent un petit salé avec palette de porc et 1 saucisse de montbeliard je portionne 80g de palette et 20g de saucisse.. et des legumes à volonté et 100g de pommes de terre mais ma question porte sur le bouillon le soir comment compter un bol ou 3 louches sans vermicelles. Merci et bonne journée
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beamoni (, 59) répond | Posté le 17-02-2024 à 13:57 | ||
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Bonjour Nathalie,
Merci pour votre réponse.. bonne journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-02-2024 à 09:40 | ||
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zut me suis trompée de fofo, pardon!
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-02-2024 à 19:38 | ||
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Tu as vu Béa la diet t'a repondu. . .
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Nathalie_Dieteticienne (Pau, 64) répond | Posté le 16-02-2024 à 17:48 | ||
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Bonjour Nectarine2019,
Comptez plutôt 150 ml de lait écrémé (à 1200/1400 kcal) ou 175 ml de lait demi écrémé à 1600/1800 kcal (1 portion de laitage) + 1 CàS de poudre chocolatée (1/2 portion de fruit), si vous désirez consommer un chocolat chaud de temps en temps :) |
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Nathalie_Dieteticienne (Pau, 64) répond | Posté le 16-02-2024 à 17:44 | ||
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Bonjour beamoni, à la place de 2 fruits dans la journée, 10 g de beurre, 1 cuillère à café d'huile, vous pouvez composer le Miam-ô-Fruits de cette manière :
- Une demi banane écrasée - 1 c.à soupe d'huile de colza (1ère pression à froid. . .) - 8 g de graines de lin et de sésame moulues ET d'autres oléagineux au choix (noix, pistache, amande. . .) - 1/2 citron pressé - 1 autre fruit de votre choix Et vous supprimerez 2 fruits dans la journée, 10 g de beurre, 1 cuillère à café d'huile Cependant, cela ne constitue pas un dîner équilibré. |
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Nectarine2019 (94) répond | Posté le 16-02-2024 à 07:44 | ||
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Bonjour a tous,
Quelle est l équivalence d un bol (250ml) de chocolat au lait (poudre chocolat poulain 32%cacao)? Est ce que ça nécessite un rattrapage ? Merci |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-02-2024 à 08:37 | ||
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Bonjour a toutes,
pourrais je avoir votre avis sur le Miam o Fruit de France Guillain.? est il possible de l'intégrer a la place d'un repas , le soir éventuellement ? Merci pour votre réponse |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-01-2024 à 09:41 | ||
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Belle année à vous mamiecorsica (VANVES , 92) !
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mamiecorsica (VANVES , 92) répond | Posté le 11-01-2024 à 12:06 | ||
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Tous mes meilleurs voeux et surtout la santé à tout le monde.
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