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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-11-2012 à 15:47 | ||
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Bonjour Nath76500,
Dans ce cas là il convient effectivement de vous aménager une collation en décalant certains aliments des repas pour la collation de 23h et éviter ainsi les surplus caloriques. Si vous avez trop faim, tenez-nous au courant via les questions diététiques et nous envisagerons ensemble un aménagement du programme. A bientôt ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 16-11-2012 à 15:45 | ||
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Bonjour milouche35,
Nous ne transmettons pas les structures directement dans le forum. N'hésitez pas à nous la demander via les questions diététiques et vous la recevrez en détail sous les meilleurs délais ! A bientôt ! |
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chrivig (st sauveur, 38) répond | Posté le 16-11-2012 à 12:00 | ||
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bonjour
je voudrais savoir pour un menu de rattrappage la quantité de protéines à prendre si on ne prend pas les blancs d'oeufs est ce 80 g ou 120 de viande maigre ou poisson ?? Toujours pour le rattrappage, Puis je prendre comme légumes une soupe en brique avec moins de 1,5 g de lipides et 5g de glucides pour 100 ML ?? même si elle comtient des féculents ? ? ? cdlt |
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 16-11-2012 à 10:54 | ||
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Astrid escuses moi mais si on coche la case pour recevoir une alerte ça ne marche plus l'équipe support m'avait répondu cela quand je leur ai posé la question car je n'avais plus rien, mais on peut reposer la question par exemple à CédricA+
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gribouille1965 (aron, 53) répond | Posté le 16-11-2012 à 08:22 | ||
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bonjour à tous :)
merci pacadab j'ai trouvé :D en effet quand on a l'info c'est tout simple en fait personne n'a commenté depuis 2011 voilà pourquoi je ne trouvé plus :( le sujet était "samedi c'est la balance!!!!" elles doivent etre fachés avec!!!! :-O voilà encore merci et bonne journée |
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gribouille1965 (aron, 53) répond | Posté le 16-11-2012 à 08:19 | ||
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bonjour à tous
merci AstridLorcet je vais aller faire un tour bonne journée |
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Nath76500 (Elbeuf, 76) répond | Posté le 16-11-2012 à 00:20 | ||
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Bonsoir
Merci Astrid pour votre réponse mais j ai oublier de préciser que je ne me couche pas en rentrant du travail souvent parce que j enchaîne les gardes !!! D ou mon problème : Petit déjeuner selon programme Repas du midi selon programme Repas du soir selon programme Et vers 23 h ? ? ? Rien et la gros creux dans l estomac :-( Je vais essayer de modifier ma prise de repas sans dépasser les quantités du programme car je ne vois pas d'autres solutions :-( Bonne nuit |
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milouche35 (THIAIS, 94) répond | Posté le 15-11-2012 à 23:15 | ||
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Bonsoir,
Je souhaite connaître la structure des repas dans le cadre du programme à 1400, car il est difficile pour moi de respecter les menus (manque de temps ). Ce qui m'aiderait c'est de savoir par ex déjeuner crudités +légumes +1cac huile ect . . .ainsi de suite pour tous les repas de la journée. Aussi il m'arrive d'avoir faim avec ce nombre de calories. Que dois je faire ? Avoir faim compromet l'amaigrissement sur le long terme ? Merci pour vos réponses |
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-11-2012 à 22:25 | ||
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bonsoir
pour gribouille1965, si tu as participer a cette discussion, tu peux la retrouver en allant dans ton profil, sur la droite tu as "mes discussions forum et en dessous en bleu "mes discussions favorites", et là tu retrouves toutes les discussions dans lequel tu as un jour ou l'autre envoyer un message :) |
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AstridLorcet répond | Posté le 15-11-2012 à 20:18 | ||
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Bonjour gribouille1965 (aron, 53) ,
Si vous recherchez un sujet de discussion particulier auquel vous avez paticipé, pensez à consulter votre boîte mail et éventuellement votre dossier spam ou indésirables car normalement si vous avez coché la case, vous devriez recevoir une notification à chaque commentaire posté à la suite du vôtre dans le sujet de discussion en question. |
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