Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde ! Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien

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	AstridLorcet répond	Posté le 23-10-2012 à 14:22
16160Myriam (Gond pontouvre, 16), nous pouvons tout à fait consulter sur demande et commenter vos repas dans votre carnet minceur. Pour cela, n'hésitez pas à faire votre demande directement au sein de votre rubrique "questions diététiques" et nous vous répondrons sous un délai de 72h, pour les carnets minceur.

	AstridLorcet répond	Posté le 23-10-2012 à 14:19
Bonjour 16160Myriam (Gond pontouvre, 16), Vous pouvez tout à fait réaliser ce type de tarte aux poireaux à l'occasion et qui convient à toute la famille. Pour vous, dans le cadre de votre programme, vous pouvez consommer 1/6ème de cette tarte maison à la place d'1 portion de légumes + 40 g de pain + 5 g de MG. La pâte brisée est un féculent, mais est également source de lipides, + de 30% !

	AstridLorcet répond	Posté le 23-10-2012 à 14:09
Bonjour leatael (Aussillon, 81) , Pour la stabilisation, je vous conseille de suivre les menus à 1600 calories spécialement préparés pour la stabilisation à raison d'1 semaine par tranche de 2 kilos perdus (ex : si vous avez perdu 6 kg, vous devez faire la phase de stabilisation pendant 3 semaines). A l'issue du suivi du 1600 kcal, vous pourrez à nouveau augmenter vos apports et vous baser sur les menus à 1800 kcal.

	chrivig (st sauveur, 38) répond	Posté le 23-10-2012 à 14:04
bonjour je voudrais savoir si je peux prendre la soupe en brique LIEBIG "delice de légumes et langoustines" valeur pour 100 g 55Kcal proteines 1,2g, glucides 5,2g dont sucres 1,2g lipides 3,3g dont saturés 2,0 g fibres 1,0 g sodium 0,30 g ça peut remplacer un légume ou faut compter un féculent car il y a de la pommes de terre 42% de légumes variés ? ? ?? merci de votre réponse d'avance cdlt

	Ma-Louloutte (Saint Etienne, 42) répond	Posté le 23-10-2012 à 10:24
MYRIAM, Si tu veux que les diététiciennes regardent ton carnet minceur, je crois qu'il fau tpasser par tes questions personnelles (en haut à droite de ta page d'accueil ).Elles te répondent en moins de 48h ,alors que sur le forum, ca peut etre plus long . Bises.

	IsaGi44680 (Sainte-Pazanne, 44) répond	Posté le 23-10-2012 à 09:14
Bonjour Pacadab, STP, à quel rayon trouves-tu tes lasagnes de légumes "Bio Village" ? Frais, surgelé, plats préparés,. . . ? Merci d'avance pour ta réponse. . .

	16160Myriam (Gond pontouvre, 16) répond	Posté le 23-10-2012 à 08:27
bonjour , je voudrais savoir si vous pouvais regarder mon carnet sante et me dire si ce que je mange est bien si je fait bien

	16160Myriam (Gond pontouvre, 16) répond	Posté le 22-10-2012 à 20:50
Bonjour, j"ai fait une tarte poireau pate brisé deja prete dans un saladier melangé un yaourt nature 0/ 1CàC de moutarde épice(cury,persil,bouquet garni,sel poivre) mettre les poirreau deja cuit a la vapeur dans le platdessus le melange et au four mes le seul truc c que je sais pas ce que je peut mangé donc ma falille a mangé ce soir et ma laissé une part pour demain en principe je doit pouvoir car pas de matiere grasse que le pate brisé qui est un feculent ps il ont aimé!!!! lol

	leatael (Aussillon, 81) répond	Posté le 22-10-2012 à 14:35
Bonjour, je suis le programme à 1400kcal. Merci

	IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 22-10-2012 à 12:09
Bonjour Niri_2011 (35), Le panais apporte 74 calories pour 100 g, ce qui le rend plus calorique que les autres légumes. Pour cette raison il n'est pas à volonté. Limitez votre consommation à 140 g en accompagnement à la place de votre portion de légumes cuits.

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