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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 25-04-2012 à 16:50 | ||
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Bonjour VW59 (59) ,
En terme de calories pour 1 pot, cela est équivalent ! En terme de nutrition, cela est plus intéressant de manger une compote sans sucres ajoutés ! De plus, en terme de quantité, vous avez le double en compote ! Dans les compotes, vous avez des glucides (semi-rapides) qui représentent la quantité de sucre présent naturellement dans le fruit ! Or dans ces desserts lactés au chocolat, ces glucides présents sont essentiellement que des sucres rapides (ou sucres simples) ! |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 25-04-2012 à 16:45 | ||
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Bonjour dalila_psy ,
La baisse des mensurations et la perte de poids ne diminuent pas au même rythme ! Donc, vous vous amincissez de par la diminution des mensurations ! Je préfère que vous restiez sur votre programme habituel ! Rassurez-vous la perte de poids sera présente ! |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 25-04-2012 à 16:43 | ||
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Bonjour qui-lit-6 (qui lit 6, 63),
La Méthode Montignac repose sur le principe fondamental de la consommation de glucides à index glycémrique bas et surtout très bas. L'objectif dans cette méthode est donc de bien choisir ses aliments et de les associer au mieux. Ainsi dans votre exemple de pain (glucides complexes) et pâté (charcuterie = protéines + graisses animales), la bonne association serait de prendre du pain à index glycémique très bas (<35) avec le pâté source de graisses saturées. |
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Neloune répond | Posté le 25-04-2012 à 15:26 | ||
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Bonjour , j'aimerai savoir si par la suite je pourrait reprendre du chocolat en poudre neskuik le matin au petit dejeuner avec du lait ? Car le chocolat amere c'est vraiment pas mon truc donc j'aurai voulu savoir si nous pouvions consommer du neskuik ?
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 25-04-2012 à 15:20 | ||
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Bonjour
Je voudrai savoir si la soupe au choux vendue sur le site, peut être prise en collation avant le repas du soir sans incidences sur le régime (par rapport aux calories) Merci bisous Astrid |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 25-04-2012 à 12:58 | ||
bonjour la dièt et bonjour tout le monde:
voici le résultat des oeufs au lait sans sucre mais avec 2 cuillères à soupe de hermésétas ,le résultat :goût et tenue sont le même que pour la recette normale ! je pose la recette sur le coin recette que propose ASTRID Même mon mari a aimé et c'est le meilleur compliment |
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celinemary (SAULNIERES, 35) répond | Posté le 25-04-2012 à 09:24 | ||
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bonjour,
je me lasse du pain et du beurre lematin que puis je prendre à la place.que pensez vous des biscuits aux céréales pour le matin maintenant belvita. merci |
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VW59 (59) répond | Posté le 25-04-2012 à 09:22 | ||
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Bonjour, hier j'ai acheté des petits pots de dessert lacté au chocolat.
valeur pour 1 pot : 55g, 54kcal, protéines 2g,glucides 10,1g,lipides 0,6g comparaison 1 pot de compote ss sucre ajouté :100g, 60 kcal, protéines 0,5g, glucides 12,6g, lipides 0,5g. Donc j'ai la moitié de la quantité mais à peu de chose près, pour la même équivalence. . .. . . Pouvez vous me confirmer, svp ? Par contre il y a bien du sucre 7,9g |
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dalila_psy répond | Posté le 24-04-2012 à 23:43 | ||
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merci astrid pour votre réponse, j'ai oublié de précisé que mon poids n'a diminué que de 100gm mais par contre les centimètres sont en baisse régulière: 1cm par semaine depuis le début pour ce qui est des haches. . . et 15 sur le ventre, bref dois-je quand-même passer 48H à 900KCAL? ou j'attends encore un peu?
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 24-04-2012 à 18:49 | ||
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Bonsoir Astrid,
pour être explicite et me faire comprendre, je vais donner le nom de la méthode vue sur aujourd'hui.com : Montignac. Je me posais juste la question de savoir si ce n'était pas du "blabla" ces histoires d'associations à ne pas faire, puisqu'au final, hormis l'action de la salive dans la bouche, tous les aliments se retrouvent après mélangés dans l'estomac. C'est juste une info., une curiosité car je suis une inconditionnelle de la méthode du docteur Cohen. Merci. |
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