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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Camille0107 (Enghien les bains, 95) répond | Posté le 23-04-2012 à 21:09 | ||
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Tite question: est-ce qu'il est possible d'intervertir le menu du midi et celui du soir? Le midi il convient souvent de cuisiner par mal, j'aime autant prendre le temps pour le repas du soir en réalité. . . par avance, merci pour le coup de main! :)
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 23-04-2012 à 18:40 | ||
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QUI-LIT
je reviens sur ta citation "pain+ pâté" perso je ne me vois pas manger du pâté sans pain ! du pain sans pâté oui car c'est bon sans rien le pain! à + Pierrette ce temps pourri me donne envie de dormir !!! |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 23-04-2012 à 18:06 | ||
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Merci LUCIE
pour l'édulcorant je prends de l'hermesetas liquide! QUI-LIT je ne connais pas AQUALOZ tu trouve ou! merci pour les réponses (en double car je suis passée aussi sur le tchat avant de voir ici la répnse Bise Pierrette |
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 23-04-2012 à 15:34 | ||
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POUR INFO TEST EDULCORANT AQUALOZ :
(pub. vue sur le site de JMC) J'en suis ravie ! 2 gouttes = 1 sucre. strictement aucun arrière goût, c'est impressionnant. J'ai même bluffé mon ami ;) Ne sachant où partager ce test, je me permets de le faire ici. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-04-2012 à 15:30 | ||
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Bonne semaine à toutes et tous ! :)
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 23-04-2012 à 15:28 | ||
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Je voulais juste savoir si ce n'était pas du blabla par exemple de ne jamais associer paté + pain puisqu'après, dans l'estomac, le résultat est le même. Il n'a a eu que l'effet de la salive.
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-04-2012 à 15:25 | ||
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Bonjour qui-lit-6,
Le programme de Jean-Michel Cohen est basé sur l'équilibre alimentaire et non sur des dissociations alimentaires. Bonne continuation ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-04-2012 à 15:24 | ||
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C'est bien ça neige !
Pour vos oeufs au lait préparés avec 167 ml de lait et 1 oeuf par personne, comptez 1/2 portion viande ou poisson + 1 laitage. Veillez à bien ajouter un édulcorant type aspartame, stévia. . . qui n'apportent pas de calories. Je rappelle que le fructose et le sirop d'agave apportent tout de même des calories. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-04-2012 à 15:20 | ||
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Bonjour Neloune;
Je vous rappelle encore qu'il s'agit d'un produit plaisir à consommer uniquement occasionnellement. Comptez de 30 g de cervelas = 10 g de MG. Cette équivalence valable pour le plupart des charcuteries grasses est précisée dans notre liste des équivalences sous "bonus". |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 23-04-2012 à 15:16 | ||
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Bermafloma,
Je suis ravie que la recette vous ai plu. N'hésitez pas à revenir vers nous dans le forum ou les questions diététique, nous sommes là pour vous aider ! Et ayez confiance en vous, je suis persuadée que vous réussirez très bien gérer les équivalences. Bonne continuation ! |
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