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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:31 | ||
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Neige,
Il faut savoir que le pain contient 50% de glucides sous forme d'amidon aussi il n'est pas étonnant de retrouvé 20 g de glucides dans le pain grillé, mais pour quelle portion ? Merci de nous le préciser ;) |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:30 | ||
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Bonjour lilas58 (58),
Pour le pain grilé vous avez deux choix, soit prendre 30 g de pain classique (frais) et le faire griller, soit consommer du pain grillé industriel. Pour ce dernier il s'agit très souvent de grandes tranches et 1 remplacera 30 g de pain. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:29 | ||
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Bonjour Neloune,
Pour les biscuits fourrés au chocolat vous pouvez de temps en temps en consommer 1 mais à la place d'un fruit, ils sont effectivement très riches en sucres. |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:27 | ||
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Bonjour loukas1823 (les ulis, 91),
Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est vrai qu'il est recommandée de consommer 1 à 2 fois de viande, poisson ou oeufs dans la journée. Ici vous suivez un régime amaigrissant et pour maintenir votre masse maigre ou masse musculaire, il est important d'apporter à votre organisme un peu plus de protéines que pour une alimentation classique. Aussi nos menus sont à la fois hypocaloriques et légèrement hyperprotéinés :-q |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 02-04-2012 à 09:25 | ||
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Bonjour ISABELLE
Merci beaucoup de m'aider à aider les forums! Nous avons du mal à faire passer le fait que c'est ici qu'elles doivent poser leur questions quand elles sont nouvelles! bonne journée! bise Pierrette |
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IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-04-2012 à 09:18 | ||
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Bonjour NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40),
Vous pouvez tout à fait utiliser les informations de ce forum dans une autre discussion pour aider les autres membres, au contraire merci :) |
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pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 01-04-2012 à 15:38 | ||
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bonjour
TRES BON ANNIVERSAIRE A LUCIE ;) (si pas d'erreur de date! lol) |
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cece1383 (signes, 83) répond | Posté le 01-04-2012 à 14:53 | ||
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bonjour voila je n aime pas les fromages par quoi puis je les remplacer et si il y a un legume que l on aime pas est ce que l on peu remanger un autre legume a la place .merci pour votre reponce
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lilas58 (58) répond | Posté le 31-03-2012 à 19:05 | ||
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:D neige en effet je n'ai pas precisé merci de ta remarque :-q je parle du pain grillé industriel(c'est le pain grillé pelletier)à bientôt pour voir les reponses :-*
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lilas58 (58) répond | Posté le 31-03-2012 à 19:04 | ||
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:D neige en effet je n'ai pas precisé merci de ta remarque :-q je parle du pain grillé industriel(c'est le pain grillé pelletier)à bientôt pour voir les reponse :-*
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