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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 08-10-2020 à 07:05 | ||
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Bonjour Lucie 😃
Desole c'est vrai j'ai oublié de préciser 😬 120g de haricots rouges cuit Merci très belle journée 😀 |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2020 à 16:50 | ||
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Turida
Pouvez vous me préciser les ingrédients ? S'agit-il de haricots secs ? 100 g poids cuit ou cru ? Merci d'avance ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2020 à 16:49 | ||
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Titeufs
OK même pour un ajout de piments. Quand aux pâtes intégrales, OK en effet à varier avec les autres féculents proposés dans la fiche pratique. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2020 à 16:48 | ||
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GEUNE
En effet même beaucoup plus ;-) 300 g de tofu soyeux pour remplacer 1 portion de VPO en effet ! Le taux de protéines de ce produit n'est que de 5%. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2020 à 16:44 | ||
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Butterfly-33
1 dosettes latte macchiato de Dolce gusto remplace 1/2 fruit OU 1 laitage. De temps en temps idéalement. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2020 à 16:41 | ||
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nanast
L'idéal serait de faire un point personnalisé complet avec votre diététicienne en messagerie diététique. Afin de vous guider plus précisément dans cette personnalisation. Si le but est plus de fibres, les menus colopathie qui sont appauvris en fibres ne sont pas adaptés. A bientôt ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-10-2020 à 16:37 | ||
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Miss_TAM (77)
Bonjour et désolée pour le délais de réponse ! Vous pouvez proposer des recettes dans notre rubrique recettes savoir maigrir, puis encadré à droite "Proposer une recette" : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/SubmitRecipe? Pour ce qui est d'un programme sans viande, nos techniciens travaillent en réalité actuellement pour vous offrir plus d’autonomie que la base des repas classiques. Les petites flèches bleues qui vous proposons de remplacer 1 aliment par un autre sur un repas OU sur toutes la semaine, vous permettrons ensuite de le faire su toute la durée du programme. Un nouvel atout personnalisation des menus à venir prochainement. Bonne journée ! |
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Turida (Haisnes, 62) répond | Posté le 07-10-2020 à 15:18 | ||
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Bonjour Isabelle au Lucie 😃
Je vous envoie une recette de biscuits pourriez-vous me donné les équivalence, j'aimerais manger c'est biscuits au petit déjeuner merci beaucoup 120g de haricots 30g de blanc d'oeuf 10g de cacao sans sucre ajouté 30g de farine de riz 5g de noix de coco râpée Cuit au four biensur 😉 Bonne journée à bientôt et encore merci pour tout ce que vous faites 😍 |
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Titeufs (, 92) répond | Posté le 06-10-2020 à 14:04 | ||
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Bonjour ,
Dans le sans sucre ou presque à la place des poivrons peut on mettre du piments pour parfumé les cuissons ?? Peut-on prendre des pâtes intégrales pour 150g de féculent ? Merci |
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GEUNE (Marseille , 13) répond | Posté le 05-10-2020 à 10:13 | ||
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Bonjour lucie ou Isabelle
Pourrais je svp avoir l equivence d'une portion de vpo pour du tofu soyeux? Sur les equivalences vous parlez de 120g pour un tofu normal mais qu en est il pour le soyeux? Il me semble lors d un live avoir entendu un peu plus mais je ne voudrais pas faire de bêtise.. Merci à vous |
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