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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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isabelle_66 (st jacques de la lande, 35) répond | Posté le 21-03-2012 à 22:07 | ||
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Bonjour,,
petite question : je vois qu'on peut prendre 140g de tripes. Est ce que les tripoux c'est pareil ? Merci (les tripes sont faits avec de la vache et les tripoux du veau) y a til une différence ? |
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loukas1823 (les ulis, 91) répond | Posté le 21-03-2012 à 21:57 | ||
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bonsoir,
je ne sais pas si je suis au bon endroit pour poser ma question, voir mes questions, j'ai commencé le 20 février, et tous les matins je prends 30g de pain complet et je souhaiterai savoir si je pouvais remplacer par des céréales Spécial K et si oui, combien puis je en prendre, et aussi la quantité de lait. une autre question, si je ne mange pas l'entrée et/ ou le dessert (yaourt ou fruit) dans 1 des 2 repas, est ce grave??, ou par quoi puis le remplacer, spécialement le potage car je n'aime pas. si je ne mange pas les féculents en accompagnement, par quoi, puis-je le remplacer? et est ce grave? désolé de poser autant de questions d'un coup je vous remercie pour vos réponses |
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MAMIKI (05) répond | Posté le 21-03-2012 à 20:57 | ||
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Merci Pierrette,
Je ne suis pas vraiment pressée. . .. . .. . . en ce moment je dois faire du 3000 calories !! Je rigole !! ;) Mais je pense que j'abuse un peu. . .. X( Bonne soirée ! |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 21-03-2012 à 19:22 | ||
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MAMIKI
je pense que les filles qui ont fait la stabilisation doivent avoir les menus! demande à QUI-LIT 6 il me semble bien qu'elle à fait mais je suis pas sure! attends demain la dièt te donnera la réponse car je ne l'ai jamais fait le 1800 déjà dur de rester à 1400 car je grossi !hi!hi sois patiente tu auras une réponse Pierrette |
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MAMIKI (05) répond | Posté le 21-03-2012 à 18:31 | ||
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Pas de réponse à ma question posée le 19 mars. . .. . .. . . :((
Personne ne connaît la structure des repas à 1800 calories ? ? ??? Amicalement |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 21-03-2012 à 17:14 | ||
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KIM
merci pour ta réponse je n'étais pas sure bise Pierrette |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 21-03-2012 à 16:50 | ||
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Bonjour NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40),
Tout à fait, vous en rajouter 1 seul au dessert ! 100 g de féculents cuits correspondent à 40 g de pain que vous pouvez répartir sur les deux repas ! |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 21-03-2012 à 16:47 | ||
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Bonjour isap30 (villeneuve les avignon, 30) ,
Les consultations diététiques consistent à faire un bilan avec la diététicienne de votre choix. Vous pouvez poser toutes les questions que vous voulez et vous décidez du temps de la consultation. L'appel téléphonique n'est pas enregistré et vous payez par carte bancaire sur internet ! Le coût d'appel est de 0.50 € par minute. Si vous avez des questions précises pour vos repas inscrits dans le carnet minceur, veuillez nous les poser via Questions diététiques ! Rassurez-vous, votre perte de poids est très encourageante ! |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 21-03-2012 à 16:31 | ||
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Bonjour yaya18 (49),
Pour un programme sans fatigue ni faim, nous vous recommandons de commencer par le programme à 1400 kcal. Ce niveau calorique est déjà inférieur aux besoins énergétiques habituels d'une femme afin de déclencher une perte de poids. En cas de besoin, vous pourrez booster la perte de poids avec le programme à 1200 kcal. Le programme à 900 kcal est réservé à une aide de courte durée en cas de stagnation du poids sur plus de 2 semaines consécutives. Bon démarrage ! |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 21-03-2012 à 12:59 | ||
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Bonjour ASTRID
QUESTION: j'ai fait ce midi deux verrines (modèle JMC) mais avec pour deux personnes deux petits suisses! (donc un par personne) Puis-je ajouter un autre en dessert ? j'ai pris du pain pour remplacer les féculents (20g) puis-je en consommer ce soir ! Merci Pierrette |
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