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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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MAMIKI (05) répond | Posté le 21-03-2012 à 18:31 | ||
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Pas de réponse à ma question posée le 19 mars. . .. . .. . . :((
Personne ne connaît la structure des repas à 1800 calories ? ? ??? Amicalement |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 21-03-2012 à 17:14 | ||
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KIM
merci pour ta réponse je n'étais pas sure bise Pierrette |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 21-03-2012 à 16:50 | ||
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Bonjour NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40),
Tout à fait, vous en rajouter 1 seul au dessert ! 100 g de féculents cuits correspondent à 40 g de pain que vous pouvez répartir sur les deux repas ! |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 21-03-2012 à 16:47 | ||
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Bonjour isap30 (villeneuve les avignon, 30) ,
Les consultations diététiques consistent à faire un bilan avec la diététicienne de votre choix. Vous pouvez poser toutes les questions que vous voulez et vous décidez du temps de la consultation. L'appel téléphonique n'est pas enregistré et vous payez par carte bancaire sur internet ! Le coût d'appel est de 0.50 € par minute. Si vous avez des questions précises pour vos repas inscrits dans le carnet minceur, veuillez nous les poser via Questions diététiques ! Rassurez-vous, votre perte de poids est très encourageante ! |
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KimNguyen (Diététicienne, ) répond | Posté le 21-03-2012 à 16:31 | ||
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Bonjour yaya18 (49),
Pour un programme sans fatigue ni faim, nous vous recommandons de commencer par le programme à 1400 kcal. Ce niveau calorique est déjà inférieur aux besoins énergétiques habituels d'une femme afin de déclencher une perte de poids. En cas de besoin, vous pourrez booster la perte de poids avec le programme à 1200 kcal. Le programme à 900 kcal est réservé à une aide de courte durée en cas de stagnation du poids sur plus de 2 semaines consécutives. Bon démarrage ! |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 21-03-2012 à 12:59 | ||
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Bonjour ASTRID
QUESTION: j'ai fait ce midi deux verrines (modèle JMC) mais avec pour deux personnes deux petits suisses! (donc un par personne) Puis-je ajouter un autre en dessert ? j'ai pris du pain pour remplacer les féculents (20g) puis-je en consommer ce soir ! Merci Pierrette |
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isap30 (villeneuve les avignon, 30) répond | Posté le 21-03-2012 à 11:28 | ||
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Bonjour Astrid et merci
Pourriez vous m'expliquer en quoi consiste l'entretien téléphonique avec une dieteticienne qui m'a été proposé dans mon carnet minceur. Par deux fois, j'ai demandé un bilan sur mon carnet minceur, mais je suis restée "sur ma faim" quant aux réponses(pas de véritables erreurs la première fois, aucune la deuxième mais peu de pertes: 4kg en 4 semaines et seulement 400g la 3ème.) Bravo pour le tchat des diététiciennes le lundi :-q |
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yaya18 (49) répond | Posté le 21-03-2012 à 11:25 | ||
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bonjour je commence le 26 mars, mais je me demandais comment savoir lequel programme nous correspond entre le 1400, 1600 ,900 et le 1200 kcal ?
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IsaGi44680 (Sainte-Pazanne, 44) répond | Posté le 21-03-2012 à 10:43 | ||
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Bonjour,
Il m'arrive de consommer parfois des Pommes Smiles. . . Pourriez-vous m'indiquer à combien de grammes j'ai droit et aussi en remplacement de quoi ? (féculent + matière grasse sans doute mais quelle quantité ?) Valeurs nutritionnelles indiquées sur le paquet : Pour 100g de produit : 209 kcal / 876 kJ Protéines : 2.5 g Glucides : 28 g (dont sucre 0.5 g) Lipides : 9 g Fibres : 3 g Sodium : 0.24 g Merci beaucoup d'avance pour la réponse Bonne journée à toutes |
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AstridLorcet répond | Posté le 21-03-2012 à 10:42 | ||
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Bonjour IsaGi44680 (Sainte-Pazanne, 44),
Dans le cadre du programme à 1400 kcal, contentez-vous uniquement de 50 g de pommes smiles cuites au four sans ajout de matières grasses à la place des 100 g de féculents cuites prévus au repas. |
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