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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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isap30 (villeneuve les avignon, 30) répond | Posté le 21-03-2012 à 11:28 | ||
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Bonjour Astrid et merci
Pourriez vous m'expliquer en quoi consiste l'entretien téléphonique avec une dieteticienne qui m'a été proposé dans mon carnet minceur. Par deux fois, j'ai demandé un bilan sur mon carnet minceur, mais je suis restée "sur ma faim" quant aux réponses(pas de véritables erreurs la première fois, aucune la deuxième mais peu de pertes: 4kg en 4 semaines et seulement 400g la 3ème.) Bravo pour le tchat des diététiciennes le lundi :-q |
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yaya18 (49) répond | Posté le 21-03-2012 à 11:25 | ||
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bonjour je commence le 26 mars, mais je me demandais comment savoir lequel programme nous correspond entre le 1400, 1600 ,900 et le 1200 kcal ?
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IsaGi44680 (Sainte-Pazanne, 44) répond | Posté le 21-03-2012 à 10:43 | ||
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Bonjour,
Il m'arrive de consommer parfois des Pommes Smiles. . . Pourriez-vous m'indiquer à combien de grammes j'ai droit et aussi en remplacement de quoi ? (féculent + matière grasse sans doute mais quelle quantité ?) Valeurs nutritionnelles indiquées sur le paquet : Pour 100g de produit : 209 kcal / 876 kJ Protéines : 2.5 g Glucides : 28 g (dont sucre 0.5 g) Lipides : 9 g Fibres : 3 g Sodium : 0.24 g Merci beaucoup d'avance pour la réponse Bonne journée à toutes |
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AstridLorcet répond | Posté le 21-03-2012 à 10:42 | ||
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Bonjour IsaGi44680 (Sainte-Pazanne, 44),
Dans le cadre du programme à 1400 kcal, contentez-vous uniquement de 50 g de pommes smiles cuites au four sans ajout de matières grasses à la place des 100 g de féculents cuites prévus au repas. |
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IsaGi44680 (Sainte-Pazanne, 44) répond | Posté le 21-03-2012 à 10:35 | ||
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Bonjour,
Il m'arrive de consommer parfois des Pommes Smiles. . . Pourriez-vous m'indiquer à combien de grammes j'ai droit et aussi en remplacement de quoi ? (féculent + matière grasse sans doute mais quelle quantité ?) Valeurs nutritionnelles indiquées sur le paquet : Pour 100g de produit : 209 kcal / 876 kJ Protéines : 2.5 g Glucides : 28 g (dont sucre 0.5 g) Lipides : 9 g Fibres : 3 g Sodium : 0.24 g Merci beaucoup d'avance pour la réponse Bonne journée à toutes |
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AstridLorcet répond | Posté le 21-03-2012 à 10:34 | ||
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OOps ! la réponse postée sous le pseudo peyou (sempesserre, 32) est une des mes réponse :)
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peyou (sempesserre, 32) répond | Posté le 21-03-2012 à 10:32 | ||
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Bonjour isap30 (villeneuve les avignon, 30,
Vous avez l'oeil ! car en effet après vérification, vous devez certainement suivre le profil colopathie et il manque bien un laitage au repas du soir avec la bouillabaisse. Vous pouvez donc en rajouter un. Cette erreur vient d'être corrigée. ;) |
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IsaGi44680 (Sainte-Pazanne, 44) répond | Posté le 21-03-2012 à 10:30 | ||
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Bonjour,
Il m'arrive de consommer parfois des Pommes Smiles. . . Pourriez-vous m'indiquer à combien de grammes j'ai droit et aussi en remplacement de quoi ? (féculent + matière grasse sans doute mais quelle quantité ?) Valeurs nutritionnelles indiquées sur le paquet : Pour 100g de produit : 209 kcal / 876 kJ Protéines : 2.5 g Glucides : 28 g (dont sucre 0.5 g) Lipides : 9 g Fibres : 3 g Sodium : 0.24 g Merci beaucoup d'avance pour la réponse Bonne journée à toutes |
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AstridLorcet répond | Posté le 21-03-2012 à 10:23 | ||
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Bonjour micheline0242 (Bourg St Andéol, 07),
Vous pouvez tout à fait opter pour un jus de tomate en apéritif ou bien un verre de gaspacho, c'est une belle idée à la place d'un verre de boisson alcoolisée. :-q |
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AstridLorcet répond | Posté le 21-03-2012 à 10:21 | ||
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Bonjour Lilouchou19 (BEAUVAIS, 60)
Lorsque vous déjeuner à l'extérieur avec vos collégues, vous pouvez si vous optez pour un repas rapide vous baser sur le choix d'un repas express proposé dans votre rubrique "Bonus" en veillant à choisir le niveau calorique que vous suivez actuellement. Vous pourrez ainsi trouver des repas sandwich, pizza, tarte, burger. . .etc tout en restant dans le cadre de votre programme. Un de ces repas express remplacera un repas de votre menu comportant des féculents. Il ne sera pas nécessaire de faire un menu de rattrapage. Vous trouverez également une page spéciale "Si j'allais au restaurant" toujours dans votre rubrique "bonus". Bonne lecture et bon déjeuner avec vos collégues ! |
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