Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
coccinelle42 (59) répond | Posté le 15-03-2012 à 12:45 | ||
|
bonjour, est-ce que la macédoine de légumes en boite est autorisée pour les crudités ? car il y a des pommes de terre dans la macédoine !!
|
||||
 | ||||
 |
mimibaba (PARIS, 75) répond | Posté le 15-03-2012 à 09:20 | ||
|
bonjour et une question à la diététicienne,
Je suis passée depuis lundi à 1400 au lieu de 1200cal, comme on me l'a conseillé, je ne me suis pas pesée, j'ai peur du résultat, mais je suis très ballonnée et gonflée en ayant même des gaz très désagréables. Est-ce normal, est-on sure de ne pas regrossir surtout si je dois passer à 1600 pour la stab. Merci de votre réponse et bonne journée. Michèle |
||||
| ||||
 |
vi23 répond | Posté le 15-03-2012 à 08:26 | ||
|
Bonjour,
Je débute lundi le programme, et je me demandais si les pains suédois était équivalent aux biscottes ? Je change entre les deux pour pas toujours manger la même chose. Cordialement |
||||
| ||||
 |
Charmilla (Pont-réan, 35) répond | Posté le 14-03-2012 à 19:09 | ||
|
Bonjour Neige et Qui-lit-6 :)
Là,je vois la différence :-O je parlais des raviolis Buitoni etc. . . en conserve, c'est vrai que j'aurai dû préciser d'accord avec toi Neige, bigre autant rien manger X( Merci Qui-lit-6 pour avoir donné cette info. . . *-:) y a des moments ou je dois m'emmêler les fourchettes, le pain n'est pas considéré comme un féculent :^> y a des fois,j'en perds mon latin ;) Donc 1 féculent le midi ,30 g de pain le matin et 15 g de pain le soir. . .. :) |
||||
| ||||
 |
qui-lit-6 répond | Posté le 14-03-2012 à 17:15 | ||
CHARMILLA ET LES DIETETICIENNES
si tu vas dans un restaurant chinois, ils ne vont guère te servir plus de 4 raviolis chinois cuits à la vapeur. Je ne sais pas de quels raviolis Kim parle : les panzanis, les petites ravioles fraîches, ces raviolis dans un restaurant asiatique. ?? Les féculents n'étant à manger qu'à l'un des 2 repas, et les ravio. étant classés dans les féculents, c'est normal de ne pas en manger 2 fois dans la journée. |
||||
| ||||
 |
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 15:40 | ||
|
CHARMILLA
oui en effet ,ça ne vaut pas le coup 4 raviolis dans l'assiette hi!hi y a intérêt de bien remplir en légumes pour compenser! ! hou!!! là!là !!! |
||||
| ||||
 |
isap30 (villeneuve les avignon, 30) répond | Posté le 14-03-2012 à 15:01 | ||
|
Bonjour et merci kim
|
||||
| ||||
|
|
Charmilla (Pont-réan, 35) répond | Posté le 14-03-2012 à 14:57 | ||
|
Bonjour Kim, merci et bonjour à vous toutes
Waouh, 4 raviolis c'est vraiment peu !!! donc j'ai le féculent d'un repas , mais pourquoi retirer une autre part de féculent le repas d'après ? La cuillère de confiture ou miel (30 g) viens remplacer les 10 g de beurre du petit déjeuner et seulement le beurre. . ..c'est quand même hyper riche en kcal. Merci et bonne journée à toutes |
||||
| ||||
|
|
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 13:26 | ||
|
QUESTION A LA DIET:
pour la salade César, si on enlève : le pain+le maïs+ les noix ,est-que ça passe pour le 1200 calories car en cherchant la recette j'ai vu qu'elle est limité à 1400 et 1600 ! donc je pense qu'on peut diminuer ainsi son apport (mais je peux me tromper) donc je préfère demander ! merci Pierrette |
||||
| ||||
|
|
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 14-03-2012 à 12:59 | ||
|
comment j'ai fait ma daurade à ma façon:
super bonne ma dorade rôtie juste une petite sauce que j'ai fait avec du bouillon de légumes (on peut faire avec de l'eau) 1 verre dans lequel j'ai fait fondre 1càcafé de coriandre moulu et un petit1/4 de cube de court-bouillon de poisson! laisser épaissir et arrosé la daurade puis passé au four (15mn en fonction crips de mon micro-ondes) ! puis j'ai déglacé le plat et fait épaissir( avec de la fécule pour aller plus vite) et arrosé la daurade ! j'ai mangé avec des épinards! je trouve très bon et André aussi!bises |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
