Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:49 | ||
|
bonjour NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40),
Nous ne mettons plus de lien pour accéder à l'enregistrement du tchat. En effet "les archives de tchat" dans la rubrique Outils sont maintenant mises à jour par le service technique directement ! Cela depuis le 2 janvier 2012 :-q |
||||
 | ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:49 | ||
|
Retrouvez moi ce soir de 17h à 18h pour le tchat en direct :D
Belle journée à toutes et tous ! |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:44 | ||
|
Bonjour mamafrli (plabennec, 29),
Nous pouvons vous joindre la structure des repas à 1400 kcal via la rubrique Questions diététiques sous Outils plutôt que sur le forum visible par tout le monde. . .si cela ne vous dérange pas. N'hésitez pas à nous préciser que vous l'avez demander sur le forum et que nous ne vous décomptions pas de questions :) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:42 | ||
|
Bonjour qui-lit-6,
Effectivement cela est aussi une bonne idée, pour limiter au maximum les graisses lors d'un rattrapage mais avoir une bonnes portions de protéines et être rassasié. Merci ;) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:41 | ||
|
Mimibaba (PARIS, 75),
Pour le repas de rattrapage, vous pouvez au diner suivre le repas qui t=était prévu dans votre menus sans aucun soucis :) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:40 | ||
|
Merci Pacadab !
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:39 | ||
|
Bonjour Ladyti (aire sur la lys, 62) ,
Vous pouvez consommer 2 CàS de son d'avoine à la place de 30 g de pain. Nous ne l'avons pas inscrit dans les équivalences effectivement :^> Limitez-vous bien par jour à 2 CàS de son d'avoine, car ses fibres entrainent avec elles les vitamines et minéraux des autres aliments lors de la digestion et en excès peut développer des carences. |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:37 | ||
|
Bonjour mirella13129, Ambassadeur(rice),
Il existe effectivement de nombreux des médicaments qui sont responsables d'un ralentissement de l'amaigrissement. Les raisons de ce ralentissement sont double il y a en général un ralentissement de votre activité physique, une petite augmentation de l'appétit, et parfois une augmentation de la rétention d'eau et de sel. Il vaut mieux accepter cependant de les prendre, car avec un peu de patience tout finit par rentrer dans l'ordre. Deux choses peuvent améliorer la situation. D'abord la suppression du sel d'assaisonnement dans tous les aliments pendant quelque temps, mais aussi une augmentation légère de l'activité physique notamment par une marche en fin de journée qui a la double vertu de faire dépenser un peu d'énergie et de modérer l'appétit. Merci à vous :) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleCauet, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-03-2012 à 11:35 | ||
|
Bonjour mimibaba (PARIS, 75),
Pour ce qui est du ratrapage fromage blanc, vous pouvez effectivement consommer 300 g de fromage blanc nature 0% de MG et des légumes cuits et ou cru à volonté sans ajout de matières grasses. Pour votre menu, nous préférons que vous nous demandiez via la rubrique Questions diététiques de commenter votre carnet et nous le faisons ainsi sur 7 jours. Cela est plus facile pour nous car nous avons aussi vos informations pour le suivi (programme, plan de repas etc). Pour rappel simplement vous pouvez consommer 40 g de pain à la place de vos féculents cuits de la journée (100 g cuits). et limitez-vous bien à 30 g de pain le matin. |
||||
| ||||
 |
NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 05-03-2012 à 09:23 | ||
|
Bonjour les amies
Info pour ce lundi ! je viens vous informer que le tchat des dièts vous attend à 17h lien: http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp venez nombreuses poser vos questions Vous avez la possibilité aussi de revoir le tchat dès que la dièt aura posé le lien sur le forum! pour accéder au tchat : cliquez sur "OUTILS" puis descendez la liste et cliquez sur " tchat diététique en vidéo" puis cliquez sur "accéder au tchat" puis notez votre pseudo dans "guest" choisissez "français" puis "entrer" attendez le chargement et posez vos questions dans le cadre du bas! pour mettre vos écrits en couleur cliquez sur "le petit écran à gauche" de votre cadre! bon tchat! Pierrette |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
