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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 06-01-2020 à 16:16 | ||
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Bonjour, je viens de recevoir une réponse de ma diététicienne dédiée qui me laisse dans l'incertitude, je demandais comment faire un repas végétarien le soir car je n'ai pas envie de manger de viande/poisson etc..j'ai bien sur une réponse qui m'indique comment faire, mais je pense que les quantités indiquées concernent un repas du midi.
Idéalement, le midi je mange bien ma portion de viande et de légumes + féculents (par ex). mon menu étant a 1400 cal, le soir j'ai droit a une portion de viande + 15 grs de pain ce qui correspond a 37.5 grs de féculents cuits. et la il m'est indiqué 150 grs poids cuits de féculents +100 grs de légumes secs remplacent la portion viande/poisson etc+100 grs de féculents cuits,: OK pour le midi. et 100 grs poids cuits de féculents (riz. . .semoule + 50 grs poids cuits de légumes secs remplacent la portion viande etc. . .ce serait donc cette formule qui serait a privilégier le soir, même si le midi j'ai mangé la formule classique ?peut être suis je en train de chercher des poils aux œufs ?? merci pour votre éclaircissement |
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Astrid-1974 (Ingelheim, ) répond | Posté le 05-01-2020 à 14:21 | ||
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Bonjour,
Si on fait le régime oeuf pendant 10 jours (et non 14 ou 7 jours), devons-nous faire ensuite 10 jours ou 7 jours à 900 calories? Merci! |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 04-01-2020 à 20:00 | ||
Bonsoir je viens vous souhaitez une bonne et heureuse année , je suis sur le programme depuis un moment , je suis toujours avec vous car je suis bien , je n'ai plus beaucoup besoin de conseil mais au début oui
j' ai été super contente de vous avoir encore un grand merci à vous toutes je viens vous souhaiter une bonne et heureuse année 2020 et bonne continuation |
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bombinou (St Marcel , 71) répond | Posté le 04-01-2020 à 10:55 | ||
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Bonne,c’est bon trouvé.
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Nanou_Najoua91 (91) répond | Posté le 03-01-2020 à 21:24 | ||
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je suis une grande consommatrice de tisane et thé sachant que je fais la rétention d'eau dois je en limiter la consommation?
merci |
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Sporty (Cagnes-sur-Mer , 06) répond | Posté le 03-01-2020 à 21:13 | ||
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Bonjour à toutes,
Qui connaît l'équivalence plaisir de la galette des rois à la frangipane ? et celle de la brioche aux fruits confits ? Merci par avance |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-01-2020 à 19:40 | ||
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Fiches pratiques
. . .structures des menus . . ...cliquer sur l'onglet 900 cal |
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bombinou (St Marcel , 71) répond | Posté le 02-01-2020 à 23:58 | ||
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Bonjour,pouvez vous m’aider svp ,je n’arrive pas à trouver la structure du menu à 900 kcalories ? ? ??merci d’avance
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 02-01-2020 à 20:07 | ||
Suite
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 02-01-2020 à 20:06 | ||
Bonjour,
Recevez en préambule mes meilleurs vœux en cette année qui démarre. Pouvez-vous me dire comment intégrer, dans un programme à 1400 calories, 2 portions de 16,67 g de ce fromage ? Merci d'avance |
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