Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2019 à 15:21 | ||
|
christine197247
J'ai tendant à vous proposer de profiter du repas en restant raisonnable si la boisson et les quantités. Si vous arrivez à choisir entre fromage ou dessert c'est parfait et les lendemain, pensez à un repas de rattrapage des écarts. |
||||
 | ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-04-2019 à 15:16 | ||
|
lastelle
En effet l'équivalence que vous proposez est correcte, mais surtout n'hésitez pas à passer en formule déjeuner léger qui est bien adaptés au travail de nuit. |
||||
| ||||
 |
Titeufs (, 92) répond | Posté le 11-04-2019 à 07:27 | ||
|
Bonjour peux t on prendre le multiforo le soir ou cela n’aura pas le même effet ?
|
||||
| ||||
 |
bibounesa (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 11:08 | ||
|
Bonjour je me suis inscrite il y a 2 jours j ai payé pour l Année complète je voudrais savoir si une diététicienne me prend en charge une fois par semaine via un coup de fils ou pas ? Car je n ais pas prit le pack à 50 euros car sa aussi je ne sais pas si c par mois ? Pour être dans les vip et ses avantages que peut ré être je n ais pas en ayant payé l année complète. Merci d'une réponse
|
||||
| ||||
 |
christine197247 (, ) répond | Posté le 10-04-2019 à 08:40 | ||
|
Bonjour Lucie
je dois aller à une AG vendredi, le repas du midi est prévu : Salade fraîcheur du moment et fondant de tomate confite émietté de truite à l’aneth Sauté de volaille aux saveurs de Provence et crumble de pommes de terre Tomme de brebis et brie de maux Croustifondant aux deux chocolats et financier à la noisette et éclat de dragée Qu'ai-je droit de manger le soir pour respecter mon menu à 1600 - Faut-il que j'évite quelque chose en plus dans le menu comme le dessert ? Merci beaucoup pour votre réponse et bonne journée |
||||
| ||||
 |
lastelle72 (, 73) répond | Posté le 10-04-2019 à 07:38 | ||
|
Bonjour Lucie, pendant ma nuit de travail j'ai mangé une part de quiche (en plus de ma journée à 1400), j'ai enlevé le produit laitier de ce matin, est ce que j'enlève 30 gr de pain et ma part de fromage ce soir ? En vous remerciant pour votre réponse, bonne journée, Sandrine.
|
||||
| ||||
|
|
christine197247 (, ) répond | Posté le 09-04-2019 à 17:18 | ||
|
Merci beaucoup, en effet, j'aime bien faire la pâte avec différentes farines selon la garniture, blé noir, seigle ou épeautre.
Bonne journée |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-04-2019 à 16:20 | ||
|
isaleb
Les wasa sont d’excellente qualité ! Mais si vous n'en avez pas remplacez pas 4 biscottes OU 6 cracottes. *-:) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-04-2019 à 16:19 | ||
|
Christine05400
Soit vous les congelez pour plus tard, soit vous consommez le jeune sur une journée à la place de 10 g de beurre soit en masque capillaire économique ;-) |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 09-04-2019 à 16:18 | ||
|
christine197247
Vous pouvez compter 1/8 ème de ce fond de tarte = vos 150 g de féculents ;-). N'hésitez pas à opter pour une farine complète avec légumes. ;-) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
