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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-08-2018 à 15:04 | ||
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marinett49 (LE THUIT SIGNOL, 27)
tous les abats sont au contraire autorisés ! Votre pouvez remplacer votre part de viande, poisson ou 2 oeufs du repas par les abats suivants : - 140 g de tripes - 120 g de ris de veau - 110 g de cervelle d'agneau - 100 g de gésiers de canard confit, de gésiers de volaille - 90 g de foie de veau, de coeur de boeuf, de foie d'agneau, de rognons de bœuf ou de veau - 80 g de tête de veau - 75 g de queue de boeuf - 60 g de langue de boeuf |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-08-2018 à 15:03 | ||
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sylviannefd (Agde, 34), remplacer les 100 g de féculent cuit par 40 g de pain, et ne touchez pas à votre petit déjeuner en comptant 2 oeufs pour une porion :)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-08-2018 à 15:01 | ||
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Parfait jade1607 !
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-08-2018 à 15:01 | ||
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Mary2maio (Marseille, 13), un suivi à 1600 kcal me semble tout à fait indiqué, vous pouvez imprimer la structure :)
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-08-2018 à 15:00 | ||
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locadance (77): totalement vrai !
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-08-2018 à 15:00 | ||
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Dhugues2017 (MANOSQUE, 04),
cette recette est parfaite, je l'a fait aussi ! J'ai un petite faible pour les petits-suisses cependant pour avoir une rillettes qui se tient :) Il faut bien compter que 75 g de sardines remplacera la viande ou le poisson d'un repas :) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-08-2018 à 14:58 | ||
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emmapome (75),
cet laitage printiligne remplacera 1 laitage + 1/2 fruit :) |
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 24-08-2018 à 14:57 | ||
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mamicorsica (Vanves, 92), le thé roïbos n'est pas du tout un thé vert.
Le Rooibos est une plante d'Afrique du Sud totalement distincte du théier, Il est délicatement parfumé, à la saveur douce et riche en antioxydants. Cette infusion à la particularité d'être sans théine et avec une faible teneur en acide tannique, vous pouvez consommez le "thé" rooibos à n'importe quelle heure de la journée, même le soir sans risque de troubles du sommeil. |
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domy-37 (, 37) répond | Posté le 24-08-2018 à 14:50 | ||
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Bonjour,
Je suis en S1, à 1200 Kcal. Tous les jours’ je bois un petit expresso à la fin de mon déjeuner. Et la, inévitablement, j’ajoute un petit morceau de sucre roux (petit carré). C’est le seul morceaux de sucre de la journée. . .. Est ce un problème ? Je n’aime pas le goût des sucres de substitution. Merci pour votre réponse. Excellent week-end |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-08-2018 à 17:44 | ||
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Marinette, vous trouverez toutes les réponses dans les fiches pratiques (bandeau noir en haut de page) et sous choix "équivalences entre aliments" rubrique VPO
nous avons tout à fait droits aux abats, pour info 1 portion de VPO peut être remplacé par 140 g de tripes, 110 g de cervelle d'agneau, 90 g de rognons de boeuf ou de veau, ou 60 gr de langue . . ..il y a de quoi faire plaisir à votre mari ;) |
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