Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-06-2017 à 14:04 | ||
|
martinegilou,
Les protéines végétales n’ont pas les mêmes caractéristiques que celles d’origine animale. En effet, elles sont pour la plupart incomplètes en terme de composition en acides aminés essentiels pour l’organisme. Cependant si on associe des protéines végétales provenant de différentes sources, on peut réaliser un complémentation en acides aminés et obtenir un apport en protéines de bonne qualité. Le tofu quant à lui est une source de protéines végétales de très bonne qualité. Vous pouvez ainsi remplacer une portion de viande, poisson ou oeufs prévue dans les menus par 50 g poids cuit de légumes secs sans MG (lentilles, haricots blanc, haricots rouges,…)associés à 100 g poids cuit de féculents sans MG (riz, pâtes, semoule. . .). |
||||
 | ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 21-06-2017 à 14:03 | ||
|
Vivie1973,
Comptez environ 2 fruits + 10 g de matières grasses OU 2 fruit + 1 laitage + 5 g de MG |
||||
| ||||
 |
martinegilou (13) répond | Posté le 17-06-2017 à 15:26 | ||
|
Bonjour à tous .
Je suis dans la 1ere semaine de régime et je voudrais remplacer ma portion de viande par des lentilles . J ai regardé le tableau des équivalences . Je ne sais pas si j ai bien compris .il faut remplacer la viande par des céréales les legumineuses et des féculents ? Merci d avance !!! Et bon samedi |
||||
| ||||
 |
Vivie1973 (Hallu, 80) répond | Posté le 15-06-2017 à 22:16 | ||
|
Bonsoir
Les glaces" Magnum " correspondent à quelle équivalence ? 2 fruits ou 1 laitage +1 fruit +et 5 MG? ? ? Merciiii😉 |
||||
| ||||
 |
IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 14-06-2017 à 14:59 | ||
|
Bonjour rachel1109 (ROUFFACH, 68) ,
Il vous faut connaître son pseudo et là demander en ami(e) sur le programme, ensuite vous pourrez échanger des messages privés :) |
||||
| ||||
 |
rachel1109 (ROUFFACH, 68) répond | Posté le 13-06-2017 à 15:04 | ||
|
Bonjour,
Comment faire pour inviter une personne inscrite pour dialoguer avec svp ? |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 12-06-2017 à 16:29 | ||
|
Rachel110,
OUI en effet la stévia, en quantités modérée est possible ! :) |
||||
| ||||
|
|
rachel1109 (ROUFFACH, 68) répond | Posté le 11-06-2017 à 23:32 | ||
|
Bonjour,
Remplacer le sucre par du stevia est ce autorisé svp ? |
||||
| ||||
|
|
rachel1109 (ROUFFACH, 68) répond | Posté le 11-06-2017 à 23:32 | ||
|
Bonjour,
Remplacer le sucre par du stevia est ce autorisé svp ? |
||||
| ||||
|
|
luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 08-06-2017 à 13:36 | ||
|
ajs67,
Comptez 1 muffin = environ 1 fruit OU 25 g de pain *-:) . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
