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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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fanfanette3 (, 25) répond | Posté le 19-05-2017 à 17:12 | ||
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Bonjour, j'approche de la stabilisation et je suis depuis le début à 1600.
J'ai lu dans la fiche pratique qu'en stabilisation, on passait à 1600. cela eut-il dire que je reste à 1600 ? :^> Sans doute devrais-je voir cela dans les questions diététiques, mais j'essaie d'anticiper un peu et d'imaginer l'avenir . . . Merci de me donner quelques indications, si cela est possible ! belle fin de journée ! |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-05-2017 à 13:51 | ||
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Jacoaching83,
Morgan vous a eu au téléphone au sujet de cette consultation diététique gagnée, suite au message de Lucie. Félicitations ! Je vous remercierai de rester polie, en effet Delphine est simplement en congés et vous contactera dès lundi pour convenir d'un rendez-vous ! :-q |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-05-2017 à 13:41 | ||
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Anneabc,,
1 tortilla classique remplace 100 g de féculent cuit. Nous ne les ajoutons pas car cela ne fait pas partit d'une alimentation quotidienne, tout comme les crêpes, elles sont dans les équivalences plaisirs à limiter. |
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jacoaching83 répond | Posté le 19-05-2017 à 12:10 | ||
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Voici ma phrase sans "pollution smile que j'ai "mal gérés" : ((MUETS de façon personnalisée" (quant à mon historique et ma motivation (surtout pour le coaching annoncé) à souscrire à Savoir maigrir) depuis le 8 mai ! Jacoaching83)).
J'ajoute : J'attends l'annonce des disponibilités de Delphine (ou autre) pour un RV téléphonique que j'ai "gagné" lors d'un webinaire (le 12/5) avec Morgan et JMB. Voyez donc le mutisme "tous azimuts", en l'occurence 7 jours. . . JacO. epijac@gmail.com 0494140301 0640077703. |
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jacoaching83 répond | Posté le 19-05-2017 à 11:53 | ||
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Bonjour, merci. Toujours pas de réponse de coachs. C'est en résumé ce que j'ai répondu* à ça (mail interne) : ""adrienlemay
le 18 mai 2017 à 05H05 [JEAN-MICHEL COHEN] Avez-vous posé une question au coach ?"" * Hélas j'ai oublié de copier cette réponse qui évidemment ne figure toujours pas dans "messages envoyés". Lucie vous écrivez le 15 : "Votre soucis technique a bien été transmis" . Kif kif pas d'answer ! Alexia, vous dites " l'écoute personnalisée". Mais "visiblement", JMC, Adrien, JM Berille, Morgan, Delphine (qui doit être virée ou malade !) et Lisa (qui a aussi "transmis"), sont et restent "MUETS de façon personnalisée" (quant à mon historique et ma motivation (surtout pour le coaching annoncé) à souscrire à Savoir maigrir) :) http://img.aujourdhui.com/bad/forum/regular_smile.png depuis le 8 mai !http://img.aujourdhui.com/bad/forum/cry_smile.png. Jacoaching83 |
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Anneabc répond | Posté le 19-05-2017 à 00:07 | ||
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Bonjour,
Pourriez-vous svp ajouter dans la fiche pratique des équivalences féculents les tortillas (il y en a plusieurs types : mini / pas mini, au blé & au maïs notamment) ? Dans le même style, je ne sais pas si les crêpes sont indiquées dans une fiche pratique. Merci pour vos précisions. Cordialement |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-05-2017 à 16:31 | ||
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MarieMarq,
Il manque sur votre journée 1 portion de fromage ou équivalent et du pain ou céréales (seulement 20 g le matin, pas la portion de 30 g de pain prévue avec le fromage). *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 15-05-2017 à 16:29 | ||
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jacoaching83,
Rassurez-vous, nous sommes bien là pour vous répondre via les questions diététiques (messages), sous 48h hors week-end. Votre soucis technique a bien été transmis et le service client vous répondra au plus vite ! A bientôt ! |
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MarieMarq (, ) répond | Posté le 15-05-2017 à 14:00 | ||
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oups : j'ai oublié de noter les 30 g de pain le soir !!!
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MarieMarq (, ) répond | Posté le 15-05-2017 à 13:58 | ||
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Bonjour,
Pourriez vous me dire si je fais juste ou bien me corriger : Je suis le programme à 1600 kcal sans lactose matin : 2 fruits + 1 yaourt nature au soja + 20 g de céréales crues moulues (millet + sarrasin) + thé midi : crudités + légumes cuits + 1 cs huile + 1 protéine animale + 150 g de féculents cuits + thé soir : crudités + légumes cuits + 1 cs huile + 100 g de féculents cuits + 50 g de légumineuses cuites + 1 yaourt soja nature + 1 fruit Merci ça m'aiderait bcp :) |
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