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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-07-2016 à 11:20 | ||
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BONJOUR !
JE VOUS RAPPELLE QUE LES TCHATS AURONT DÉSORMAIS LIEU LES JEUDIS DE 13H à 13H30 et de 17H à 17H30 *-:) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-07-2016 à 16:16 | ||
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Oui parfaitement Corinnefons,
100 g de féculents cuits (30 g sec) = 40 g de pain. Bonne journée ! |
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p9937238_Corinnefons répond | Posté le 19-07-2016 à 05:38 | ||
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Bonjour
Le pain peut il remplacer les féculents du repas? Merci |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-07-2016 à 16:52 | ||
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krys42140,
2 CàS d'huile = 30 g d'huile soit rapporté à la portion presque 4 g d'huile donc en effet ça compte ;-). Aidez-vous de nos modes de cuissons et astuces sans matières grasses. Il est prévu 1 CàC d'huile par repas en vinaigrette le plus souvent et de temps en temps en cuisson. Le tout est de ne pas dépasser cette quantité et de la consommer au moins 1 fois par jour à cru. Pensez au tchat à 17h animé par Isabelle ce jour ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 11-07-2016 à 16:49 | ||
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eulalie07;,
Aucune crainte, vous pouvez nous poser vos questions sans risque de facturation ! Nous sommes là pour vous guider ! |
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krys42140 (, 42) répond | Posté le 10-07-2016 à 15:54 | ||
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Bonjour j'ai beaucoup de mal avec les quantité de matière grasse pour la cuisson en effet je voudrais savoir si le fait de mettre 2 cuillères a soupe d huile dans la cuisson de 1kg de pomme de terre représentait une entorse au plan de régime sachant que je n en mange que 150 gr.
Je voudrais aussi savoir si je fait une vinaigrette allégée maison avec les quantités autorisée et beaucoup d eau puis je utiliser le reste le soir dans ma salade ? Merci d avance pour votre reponse |
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eulalie07 (Equeurdreville, 50) répond | Posté le 10-07-2016 à 09:18 | ||
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Bonjour
Je n'utilise quasiment pas les questions a ma diététicienne car celle ci m'a indiqué qu'il me restait 4 questions à poser dans mon programme alors que j'ai commencé le 27 juin 2016!!! Y'a t'il des frais associés lorsqu'on pose des questions au delà du quota défini ? Du coup je ne me sens pas accompagnée comme cela m'a été indiqué au téléphone lors de mon paiement . . .. |
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IsabelleCauet (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-07-2016 à 12:42 | ||
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Bonjour Jackhenry (66)
La canneberge encore appelée par son nom anglophone, cranberry est très à la mode. On comptera 150 ml de jus en remplacement d'un fruit, ou 180 g sous forme de baie OU 25 g séchées. |
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Jackhenry (, 66) répond | Posté le 05-07-2016 à 11:50 | ||
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Bonjour, pouvez-vous me dire la quantité de cranberry et canneberge à place d'un fruit ?
Merci d'avance |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 04-07-2016 à 14:15 | ||
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Emmanuelle,
Revenez bien vers votre coach et n'hésitez pas à repasser au niveau calorique au dessus dès maintenant. Le plus important est de retrouver la forme, car la fatigue peut créer des manques et donc des craquages. Essayez de bien dormir, limitez le café et tenez-nous au courant ! |
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