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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 07-01-2021 à 16:10 | ||
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Vivie0614
Le pain Energus10 est un pain élaboré à partir de mélange de protéines, de différentes graines et de farine de soja et de blé complet. C'est donc un pain très rassasiant de part sa richesse en protéines, qui favorise un bon transit grâce à une bonne teneur en fibres et il est également plus riche en lipides, majoritairement des acides gras insaturés, soit source d'oméga-3 et 6. Vous pouvez tout à fait choisir de remplacer vos 30 g de pain complet du matin ainsi que vos 10 g de beurre par l'équivalent de 50 g de pain Energus10. OU remplacer 60 g de pain par 50 g d'energus 10. mamounette-52 Jolie photo ! |
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mamounette-52 (, 52) répond | Posté le 07-01-2021 à 06:08 | ||
merci beaucoup Lucie
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Vivie0614 (Deauville, 14) répond | Posté le 06-01-2021 à 18:50 | ||
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Merci Lucie😘
Et je ne me souviens plus de l équivalence pour le pain Energus+😊 Merciiii |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-01-2021 à 16:26 | ||
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GALA81
Difficile de répondre à cette question, cela dépend des périodes et de nos disponibilités. Sur ce début du mois de janvier nos plannings sont chargés donc un délais d'1 à 2 semaine ;-) A bientôt ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 06-01-2021 à 16:24 | ||
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mamounette-52
Pour ces galettes, on comptera 3 galettes à la place d'une portion de légumes et de 5 g de matières grasses, de temps en temps. |
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GALA81 (CADALEN, 81) répond | Posté le 06-01-2021 à 08:37 | ||
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Bonjour, combien de temps entre la prise de rendez vous individuel en consultation et la consultation elle mème ? 1 Semaine ? ou moins ? merci de votre retour, cordialement
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mamounette-52 (, 52) répond | Posté le 06-01-2021 à 06:38 | ||
bonjour LUCIE et ISABELLE
J'aimerais , s'il vous plait, savoir combien on peut manger de galettes à un repas - merci de votre réponse et bonne journée. Ingrédients / Composition Ingrédients carottes 39%, potiron 28%, courge butternut 13%, huile de tournesol, CREME fraiche 3,3%, amidon transformé de maïs, OEUF en poudre, échalotes rissolées déshydratées (échalotes, huile de tournesol), blanc d'OEUF en poudre, protéines de LAIT, persil, LAIT en poudre, sel, extrait de levure, ail en poudre, muscade 0,03%, arôme naturel Traces possibles de BLE, CELERI, MOUTARDE, SOJA Valeurs nutritionnelles Valeurs nutritionnelles pour 100 g Taux d'apports journaliers pour 100 g* valeur énergétique (kJ) 395 kJ / 100 g - valeur énergétique (kcal) 95 kcal / 100 g 5 % matières grasses 5.1 g / 100 g 7 % acides gras saturés 1.3 g / 100 g 7 % glucides 7.3 g / 100 g 3 % sucres 4.3 g / 100 g 5 % fibres alimentaires 3 g / 100 g - protéines 3.4 g / 100 g 7 % sel 0.7 g / 100 g 12 % |
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Emeline_p (Metz, 57) répond | Posté le 05-01-2021 à 16:54 | ||
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Merci beaucoup Lucie. C'était vraiment excellent.
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-01-2021 à 15:30 | ||
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Emeline_p
Pour cette recette : Si on fait 6 portions : 1 po = 1 fruit + 30 g de pain Si on fait 12 portions 1 po = 1 fruit Régalez-vous ! |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-01-2021 à 15:27 | ||
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Vivie0614
Lait de petit épeautre sans sucre ajouté OK, 150 ml remplace 1 laitage environ. |
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