Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
|
Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
Retour au forum
 |
Sporty (Cagnes-sur-Mer , 06) répond | Posté le 21-11-2020 à 15:26 | ||
|
Bonjour les diététiciennes,
Par quelles équivalences je peux remplacer la recette de gâteau au chocolat que mon mari m'a fait je suis à 1600 kcal : Pour 8 parts : 30 g de maïzena, 30 g de farine, 2 oeufs, 100 g de chocolat, 60 g de sucre, 60 g de beurre, 1 sachet de levure chimique Merci par avance |
||||
 | ||||
 |
Zitata (, 97) répond | Posté le 21-11-2020 à 15:01 | ||
|
Bonjour tout le monde !
Aujourd’hui, je souhaiterais connaître les autres bonnes associations de légumineuses et de céréales pour qu’elles soient riches en protéines végétales et puissent s’y substituer. Il s’agirait donc de celles dont on parle le moins notamment pour : - le milet, - le boulgour, - le sorgho, - les pois cassés, - les pois gourmands, - les fèves en général. Merci et bon week-end. |
||||
| ||||
 |
Mamounette2020 (, 31) répond | Posté le 21-11-2020 à 09:46 | ||
|
Bonjour,
J'aimerais connaître l'équivalence d'une galette de riz de 15g, celle avec laquelle on fait les nems. Merci et belle journée :) |
||||
| ||||
 |
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 19-11-2020 à 16:43 | ||
|
Avec plaisir mamounette-52 (52) :^>
|
||||
| ||||
 |
mamounette-52 (, 52) répond | Posté le 18-11-2020 à 17:51 | ||
|
merci beaucoup Isabelle
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 14:24 | ||
|
GALA81 (LASGRAISSES, 81),
Cela va dépendre des autres repas de votre journée, si vous souhaitez que votre carnet soit commenté, je vous conseille d'en faire la demande depuis la messagerie diététique directement. En effet ce repas peut être satisfaisant, si je supprime bien 2 fruit de ma journée (chocolat + poire) et si je ne prends pas de féculents cuits également à l'autre repas par exemple. |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 14:22 | ||
|
Astrid-1974 (Ingelheim),
Votre équivalence calorique n'est pas fausse, mais elle n'apporte pas de protéines d'aussi bonne qualité que si vous faisons une association de féculents céréaliers et de légumes secs *-:) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 14:21 | ||
|
miam_SM,
Aucun soucis pour les messages :) Notez que ce steak végétal remplacera la protéine de votre repas, sans supprimer d'huile, qui sera conserver dans la vinaigrette ou en cuisson si vous n'avez pas pris de crudités O:-) |
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 14:18 | ||
|
Loraa (38), Pour l'un ou l'autre de ces dessert une équivalence est très difficile à donner, on est sur des quantités de graisses et sucre très importantes et nous allons préférer un rattrapage le lendemain :^>
|
||||
| ||||
|
|
IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 18-11-2020 à 14:17 | ||
|
sese60 (Lévignen , 60), Ce laitage enrichi en protéine est intéressant pour améliorer votre satiété, Dommage le pot est un peu gros, pour 160 g il va remplacer presque deux laitages nature 0%
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
