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les soupes

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  par jenny (épénancourt, 80) Posté le 07-09-2009 à 16:00
est ce que pour le repas du soir je peux manger que de la soupe ,une salade et un yaourt nature?cela me suffirez bien.merçi
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syldes (la ville du bois 91, 91) répond Posté le 14-09-2009 à 08:48
etincelle bonjour.avec ma soupe je mange deux oeufs ou 2 ntranches de jambon et un fromage blanc et un fruit.voila c est tout.bonne journée.


etincelle (84) répond Posté le 13-09-2009 à 14:41
SYLDES bonjour nouvelle dans l'univers de JMC j'ai noté ta recette de soupe, que manges tu avec pour ton repas ?


Vinie (78) répond Posté le 11-09-2009 à 13:00
Bonjour Jenny,
Je pense que les diététiciennes te conseilleraient de conserver des protéines. Tu peux en rajouter dans ta soupe, ou manger une ou deux tranches de jambon dégraissé. . . Ou du fromage. Si tu te prives trop, tu risques de ne pas tenir la distance. . .
Bon courage !


YVONNE (38) répond Posté le 10-09-2009 à 23:42
salut, je pense qu'il vaudrait mieux manger un fruit a la place de la salade car il y a deja la soupe


Bea StJB45 (45) répond Posté le 08-09-2009 à 18:37
çà risque de venir tristounet à la longue ! il serait bien d'ajouter une protéine (oeuf, jambon, poisson) même en petite quantité


syldes (la ville du bois 91, 91) répond Posté le 08-09-2009 à 08:33
bonjour.pour ma part je me fait de la soupe pour la semaine et j en mange presque chaque soir.je met :poireaux courgette carottes céleri un bouillon cube degraissé et quelquefois de la tomate.bonne journée a tous et toutes



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