Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les aubergines grillées au four

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  par Jacoba (Fleurance, 32) Posté le 08-06-2010 à 12:57
Comme je suis toute seule, j'allume mon grand four que très rarement. J'ai un micro-ondes Wirlpool avec la cuisson crisp et la cuisson vapeur.
Je cuis donc d'abord les tranches d'aubergines légèrement salées 5 mn à la vapeur, puis je les place dans le plat crisp et je cuis environ 3 mn de chaque côté.
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Barzoï (57) répond Posté le 19-06-2010 à 02:46
Bonsoir,
je découvre votre forum et je vois que Jacoba a un four Whirlpool comme le mien : je vais essayer ta recette d'aubergine, ce sera moins long qu'au "grand four";
Si tu as d'autres astuces, merci ! ;)


Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond Posté le 15-06-2010 à 07:11
Tout les mercredis, vous recevez une newletter (NL). Il y a une partie dédiée à une recette Savoir Maigrir.

Parce que vous avez des supers idées de recettes minceur, parce qu'on aime toutes (et tous!) le partage dorénavant ce sera une de vos recettes qui sera à l'honneur chaque semaine!!!

Afin de garantir le coté diététique et l'esprit Savoir Maigrir, l'équipe de diététiciennes les analyseront ;)

On pourra toutes les retrouver dans le programme par la suite!!
Viens vite voir dans la discussion " Vos recettes dans la NL Savoir Maigrir"


Jacoba (Fleurance, 32) répond Posté le 09-06-2010 à 19:48
Coucou Vic :)
Pour les courgettes, je les fais pareil que les aubergines mais pas effilées comme toi, je les coupe en dés. Ensuite je mets de l'échalote et de l'ail haché, du persil. . .
:)


vic (59) répond Posté le 09-06-2010 à 16:29
Coucou!..
Moi je mets des courgettes, coupées finement ds le sens de la longeur, sur 1 plaq au four. j'ajoute sur celles-ci, huile d'olive,vinaigre balsamic, sel, poivre.( avec 1 pinceau cuisine)
Accompagné d'1 blanc de poulet
Hum!. . . :P
1 Délice :-q



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