Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Les légumes dans tous leurs états !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par MelindaBayle (34) Posté le 31-08-2011 à 07:36
Les légumes, c'est bon pour la santé ! Leurs vitamines et nutriments restent les meilleurs alliés d'une alimentation saine et équilibrée.
Alors, comment les cuisinez-vous au quotidien ?
Retour au forum
delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 08-09-2011 à 12:24
Le défi Cuisine de cette semaine va te plaire alors Mélinda!


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 08-09-2011 à 09:40
En effet Putsch ! D'autres idées ?


Putsch (Attalens, 99) répond Posté le 07-09-2011 à 19:49
Ca fluidifie le sang, aide à le purifier.


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 07-09-2011 à 18:50
Moi je sais!! Mais je vais laisser les membres chercher!!


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 07-09-2011 à 09:26
Comme tu dis Delphine "Tant pis pour l'haleine" !
D'ailleurs savez-vous que que l'ail a de nombreuses vertus ? En connaissez-vous ?


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 06-09-2011 à 20:32
Miam quand même!!


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 06-09-2011 à 15:05

Pour rester dans le thème estival, voici des poivrons marinés à l'ail. . . Attention à l'haleine !! ;)


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 05-09-2011 à 15:25
On va avoir bien besoin de leurs vitamines en cette période de rush !!


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 02-09-2011 à 19:10
Pour la rentrée, mettons les légumes dans nos assiettes!! :-q :-q


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 02-09-2011 à 09:12

Des courgettes farcies aux légumes, ça vous dit ?

Ingrédients : (pour 3 pers)

3 courgettes longues
1 belle carotte
1 oignon
1 poivron rouge
Raisins blonds
Huile d'olive
Curry
Sel, poivre

Réalisation :

Détailler la carotte, l'oignon et le poivron en brunoise.
Commencer par faire revenir dans l'huile d'olive les oignons et les poivrons avant d'ajouter les cubes de la carotte.
Ajouter les raisins, saupoudrer de curry et laisser mijoter à feu doux jusqu'à une consistance confite.
Pendant ce temps, préparer les courgettes en les creusant. Conserver la chair pour une future recette.
Quand le confit de petits légumes est prêt, le verser dans les courgettes.
Arroser d'huile d'olive.
Enfourner le tout pendant une quarantaine de minutes, Th 7, chaleur tournante.



21 - 30 de 32
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen