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  par leyag37 (tours, 37) Posté le 10-10-2011 à 21:30
bonjour,
c est la premiere fois que je vois ca dans l assiette. on m a dit de le faire cuire a l eau comme des pates ou du riz.

bon c est bourratif mais pas d'un gout super génial. avec vous des sauces ou accompagnement pour que cela soit plus agreable?
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MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 02-12-2011 à 06:54
C'est une très bonne idée Leyag !c :-q


leyag37 (tours, 37) répond Posté le 01-12-2011 à 20:22
apres bien sur. . .. . .. . .. . .chacun ses gouts B-)


leyag37 (tours, 37) répond Posté le 01-12-2011 à 20:14
perso j ai agrémenté le quinoa ( ca yé je sais l'écrire ) B-) en effet je n hésites pas a mettre de piment d espelette et quelques raisins secs. . .. . .. . . essayez c est tres bon :P :P


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 28-11-2011 à 06:54
C'est l'avantage des menus préparés par JMC, on découvre des produits que l'on n'a pas forcément l’habitude de cuisiner ! :-q


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 26-11-2011 à 00:40
Le quinoa est un produit très intéressant sur le plan nutritionnel. Il ne faut pas hésiter à le consommer.


dom1954 (PERIGUEUX, 24) répond Posté le 25-11-2011 à 19:13
:) Bonjour, je suis nouvelle, j'ai commencé le régime le 17 Octobre, j'ai perdu 3 kg et quelques grammes. Je ne connaissais pas le quinoa. Je l'ai acheté tout prêt à mettre dans le micro-ondes 2minutes. Je trouve cela très bon, cela change des nouilles ou du riz.


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 21-10-2011 à 08:18
Bienvenue à toi Marie ! :D


delphinetika, Membre de l'équipe répond Posté le 18-10-2011 à 22:12
Bienvenue à vous Marinette et Marie :)


marie_35610 (sains, 35) répond Posté le 18-10-2011 à 12:25
bonjour a tous je me presents lucie 62 et retraité,j'ai commencé mon régime le 13 juin j'ai perdu 8.2 et j'espere bien continuer,j'ai jamais autant aprécié un regime je me régale , certain plat sont suculant c'est un vrais bonheur
merci michel


MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond Posté le 18-10-2011 à 06:36
Bienvenue à toi Marinette ! Je viens de t'envoyer une demande pour faire partie de ma liste d'amis. N'hésite pas à découvrir les multiples discussions du forum ! ;)



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