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par Dalila (ISTRES, 13) | Posté le 22-02-2010 à 11:33 | |
| Bonjour, je suis à la 4 EME semaine de mon régime et je cherche quelqu'un qui en est à la phase de stabilisation. Qui peut me dire quel est le programme de cette phase? Merci, j'attends vos réponse avec impatience!!!! | |||
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alex (46) répond | Posté le 26-02-2010 à 15:59 | ||
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Floco je crois que tu dois t'arreter de maigrir quand tu te sens bien dans ta tête, dans ton corps, dans tes vetements. personne ne peut te dire ce que tu dois faire!
bon courage! |
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alex (46) répond | Posté le 26-02-2010 à 15:58 | ||
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Dalila tu es abonnée pour combien de temps? moi j'ai eu les messages de JMC sur la stabilisation vers la 11eme semaine. mais si tu vas dans le forum indiqué l'autre jour, tu vas dans les tous premiers messages (ou les derniers si tu preferes), et tu verras on a remis les conseils.
bon courage |
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floco (79) répond | Posté le 26-02-2010 à 15:28 | ||
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j'ai une question bête quand voit on que l'on doit arrêter de maigrir et quand entamer le programme des tabilisation
j'avais 5 kg j'en ai perdu 3 je vais essayer de tenir pour 2 autres kilo mais je ne sais pas si ca va le faire je vais aller voir les menus stabilsiation merci |
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Marie BEAUPERIN (44) répond | Posté le 26-02-2010 à 15:03 | ||
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J'ai trouvé les repas de stabilisation dans "repas et liste de courses" en cliquant sur la ligne "1600 calories ou stabilisation"
Je l'utilise comme "limite à ne pas dépasser" quand je dois faire un extra |
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Dalila (ISTRES, 13) répond | Posté le 22-02-2010 à 13:52 | ||
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Salut Alex et merci pour ta réponse. Je suis allée sur "moral et motivation", et tout ce ke j'ai lu n'a pas répondu à ma question. Peut.être que si je pose la question aux diététitiens ils vont me répondre.
A bientôt, peut-être!! |
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alex (46) répond | Posté le 22-02-2010 à 11:41 | ||
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tu peux aller dans moral et motivation, il y a un forum "stabilisation ratée". au début de ce forum, nous avons remis toutes les regles pour la stabilisation.
bon courage peut etre a bientot sur ce forum! |
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