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par krikri23 (gonfaron, 83) | Posté le 21-10-2012 à 09:52 | |
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krikri 83
j'abite le var a trente km de toulon pour les recettes j'ai toujours fais celle du dr cohen ,je suis une personne qui ne mange pas de gras ni charcuteri ainsi que la patisserie cela fait déja une bonne chose et avec ça j'ai eu de bon résultats merci au dr cohen et de temps en temps je fais des menues de son régime. courage a toutes amitiée krikri 83 | |||
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Rosaline9 répond | Posté le 08-01-2013 à 10:47 | ||
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bonjour, je suis les menus proposés par le docteur depuis 3 mois, je photocopie les recettes proposés sur "l'actu coach" ou le blog, mais je ne sais pas quand les utiliser. je pensais ne pas pouvoir changer un menu de la journée ou bien le changer pour une journée entière "sur la ligne horizontale" pour garder le même nombre de calories. comment m'y prendre ?
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delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-10-2012 à 23:24 | ||
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BRAVO Krikri!! Et merci pour ce témoignage :)
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