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par vanesmuss (pont saint martin, 44) | Posté le 31-01-2013 à 15:22 | |
| Je souhaiterias savoir si les équivalences mentionnées dans les recettes sont pour une personne ou 4 personnes en fonction de la recette ex : quiche saumon épinards pour 4/pers -1/2 viande, poisson ou œuf + 40 g de pain + 1/2 fromage + 1/2 laitage + 10 g de MG | |||
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Danielle60 (60) répond | Posté le 04-02-2013 à 12:45 | ||
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Bonjour Vanessmuss,
Les ingrédients sont pour une recette de 4 personnes. En ce qui te concerne, en haut de la recette il est mentionné ce que tu consommes pour 1 personne soit : 1/2 viande, poisson ou oeuf, 40g pain, 1/2 laitage, 10g matière grasse. Bien lire les recettes, tout est indiqué. A ton service. Bon courage. |
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micheline0242 (Bourg St Andéol, 07) répond | Posté le 02-02-2013 à 12:50 | ||
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En principe les équivalances sont calculées pour une personne .
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