Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par yarale (95) | Posté le 03-04-2008 à 20:07 | |
| OU LA JAIME PAS DITES MOI JE PEUX LE REMPLACER PAR KOI ??? | |||
Retour au forum
 |
Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 04-04-2008 à 09:50 | ||
|
Bonjour Yarale,
Pour griller une escalope de poulet, faites chauffer une petite poêle à revêtement anti-adhérante. Lorsuqe la poêle est bien chaude, y mettre votre escalope de poulet et laisser griller 4 à 5 min, puis retourner là et baisser le gaz, mettre un couvercle et laisser cuire 5min environ. Vous pouvez en cours de cuisson rajouter un peu d'eau pour une sauce naturelle, puis couvrer la poêle. Bonne cuisine ! A bientôt, |
||||
 | ||||
|
|
Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 04-04-2008 à 09:46 | ||
|
Bonjour Yarale et Salomé,
Yarale, vous pouvez remplacer l'onglet aux échalotes par : - 125 g de viande de boeuf (type rumsteack ou steack haché 5%MG), - 125g de viande blanche au choix (poulet, dinde, lapin, veau..) - 150g de poisson - 2 oeufs A bientôt, |
||||
| ||||
 |
yarale (95) répond | Posté le 03-04-2008 à 23:03 | ||
|
merci et on le grille comment le poulet
|
||||
| ||||
 |
salomé (agde, 34) répond | Posté le 03-04-2008 à 20:27 | ||
|
onglet grillé
poulet grillé sans la peau? le plus simple c de dire ce ke tu aimes non? |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
