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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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Comment faites-vous au boulot?

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  par stéphanie (loctudy, 29) Posté le 14-10-2007 à 12:11
Je ne mange pas à la maison le midi, et je voulais savoir comment vous vous organisiez quand vous bossez.Préparez-vous vos plats à l'avance, prenez vous des équivalences?

Bon courage et biz à tous ;-)
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coccinelle (29) répond Posté le 16-11-2007 à 19:20
bonsoir stéphanie,
je commence le 19 mon régime .j'ai 12 kg à perdre.au boulot j'ai des horaires décalé.le matin ma pause est à 10 h pour finir à 14h.et le soir ma pause est à18h pour finir à 22h donc pour faire les repas ce n'est pas facile.je ferais le sandwitch du menu express et si j'ai faim en rentrant je peux manger 2 yaourts et un fruit .j'ai posé la question au coatch ;donc rien n'est impossible.enfin, une finistérienne
A+ Bises


gwen (st etienne la thillaye, 14) répond Posté le 16-11-2007 à 17:08
pour ma part, je n'ai commencé que lundi mais se pose déjà ce problème des repas au boulot. Je travaille sur un internat avec des horaires de soirée et de nuit très régulièrement mais il ne m'est pas possible (comme élise) d'emmener mes repas ou alors des briques de soupe ou se genre de chose. . . j'avoue que ce problème risque fort de mettre en péril la continuité de ce programme car le cas se pose au moins 4 soirs par semaine et les briques je vais vite en avoir marre (et surtout j'ai encore faim après) si vous avez des idées, n'hésitez pas.


Keskonpran! (Rennes, 35) répond Posté le 16-11-2007 à 15:45
Bonjour à toutes !
Merci de ces conseils. Je travail aussi et cette question pragmatique sur le repas du midi me tarodait. . . Finalement manger froid, j'y avais pensé, je suppose que cela ne gate en rien le goût, (j'espère), et en plus comme dit Elise, si ça marche ! Y'a pas à hésiter, en effet on à rien sans rien et on est bien placées pour le savoir !!! Bonne continuation pour ceux et celles qui poursuivent et courage pour les suivant (es), qui comme moi débute lundi 19 novembre.


ELISE (93) répond Posté le 13-11-2007 à 11:17
Je suis infirmière et souvent travaille de 11H30 à 23H. Donc je prépare plusieurs repas à l'avance(je fais la quantité pour 2 par exemple) et j'emporte le repas de midi et celui du soir. C'est fastidieux, mais on n'a rien sans rien. . ..Et surtout ca marche!!!


kazou (44) répond Posté le 12-11-2007 à 18:38
Alors de mon côté, je prépare mon plat du midi la veille et je le mange au bureau. Je n'ai pas de micro-onde donc je mange tout froid. QUand je vais au resto le midi, je me débrouille pour choisir ce qui est le plus léger. Sinon, je consulte aussi les menus express comme l'a dit Stephie mais tu peux aussi intervertir le repas du soir et celui du midi si c'est plus facile pour toi.


Stephie (Compiegne, 60) répond Posté le 12-11-2007 à 17:35
Si tu manges à l'extérieur, tuas les menus express (en bas pasge menus de bonus et repas)



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