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  par jo (st saturnin les avignon, 84) Posté le 04-02-2009 à 10:06
J'ai bien aimé la tartiflette pommes de terre, courgettes, jambon.
J'ai ajouté un peu de lardon fumé.
recette à retenir.
Jo
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Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 16-02-2009 à 13:40
Bonjour Jacqueline,

Merci pour votre recette !
Excellente continuation.


jacqueline (Chamalières, 63) répond Posté le 13-02-2009 à 22:05
Recette de haricots verts, sans MG."dit à l'italienne".
Vous avez certainement trouvé cette recette dans le petit livre de votre cocotte minute.
Vous mettez au fond de votre cocotte, 3 ou 4 tomates coupées en morceaux, avec des échalottes, de l'ail, du persil, du sel, du poivre, un verre d'eau, vos haricots verts par-dessus, vous fermez votre cocotte et vous laisser cuire tout doucement, c'est très bon et bien sûr c'est meilleur que cuit à l'eau.
Bon appétit.


Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 05-02-2009 à 17:24
Manger plus de produits de la mer que de viande ne pose aucun problème ! Vous trouverez d'ailleurs plusieurs recettes à base de poisson ou fruits de mer dans notre rubrique recettes minceur.


coco (06) répond Posté le 05-02-2009 à 10:52
je mange plus de poissons que de viande nottament un coktail de fruits de mer au safran beaucoup d ecalotes saran 1 cuillere de creme fraiche allegee je suis coco nice 06300


Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 04-02-2009 à 12:00
Bonjour jo (st saturnin les avignon, 84),

Merci pour cette préférence.
Attention tout de même, car les lardons sont une charcuterie grasse. Préférez des dès de jambon/dinde fumé à la place.



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