Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par tatou752 (92) | Posté le 03-10-2009 à 19:00 | |
| il est inutile de faire cuire l'échalote.Bien mélanger les ingredients avec mon +moutarde anc; au piment d'espelette+ fines herbes.Délicieux ! | |||
Retour au forum
 |
nickette** répond | Posté le 17-10-2009 à 18:29 | ||
|
125 g de thon au naturel
1 petit-suisse nature 0 % 1/2 jus de citron 1/2 échalote 1/2 cuillère à café de moutarde Persil hâché 1 cuillère à café de câpres (facultatif) Sel, poivre Marche à suivre : Ciseler l'échalote puis la faire revenir à sec dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'elle soit translucide. En fin de cuisson, ajouter le jus de citron. Dans un bol, écraser à la fourchette le thon au naturel, le petit suisse, l'échalote cuite avec le jus de citron, la moutarde, le persil, un peu de sel et de poivre. Mélanger pour rendre la préparation homogène. Prendre 2 cuillères à soupe et former des quenelles. Les disposer sur une petite assiette, répartir les câpres (facultatif). Servir bien frais, tartinées sur du pain ! |
||||
 | ||||
 |
VALLEE FREDERIQUE (76) répond | Posté le 17-10-2009 à 11:53 | ||
|
pouvez vous me donner la recette des rillettes de thon diététiques
|
||||
| ||||
 |
AGNESE GHISLAINE (93) répond | Posté le 11-10-2009 à 13:10 | ||
|
merci franor et bonne journée
|
||||
| ||||
|
|
AGNESE GHISLAINE (93) répond | Posté le 11-10-2009 à 13:09 | ||
|
merci franor et bonne journée
|
||||
| ||||
 |
Franor (BRIVE, 19) répond | Posté le 11-10-2009 à 12:08 | ||
|
Bonjour,
tu vas dans "recettes minceur" et tu tapes "rillettes de thon diététiques" Bon courage. |
||||
| ||||
|
|
AGNESE GHISLAINE (93) répond | Posté le 11-10-2009 à 10:36 | ||
|
ou a tu trouve la recette des rillettes de thon
|
||||
| ||||
|
|
AGNESE GHISLAINE (93) répond | Posté le 11-10-2009 à 10:34 | ||
|
ou a tu trouve la recette rillette de thon
|
||||
| ||||
 |
Julie 40 (40) répond | Posté le 08-10-2009 à 00:56 | ||
|
Bonjour les filles. Oui cette recette est excellente et facile à faire.
|
||||
| ||||
 |
tatou752 (92) répond | Posté le 06-10-2009 à 22:41 | ||
|
N'AYANT PAS DEGUSTE EN ENTIER LES RILLETTES PREPAREES SE LON MA RECETTE J'AI MELANGE LE RESTE AVEC DE LA MACEDOINE DE LEGUMES + 1 OEUF DUR. EXCELLENT PLAT POUR LE DINER PAR EX.
|
||||
| ||||
 |
Chiotelouloute (77) répond | Posté le 05-10-2009 à 20:08 | ||
|
cette recette est trés adapté pour un apéritif diététique en plus c bon et frais avec une goutte de citron c délicieux
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
