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par sam38 (38) | Posté le 08-03-2010 à 07:20 | |
c'est super d'avoir un support pour les menus de toute la semaine mais je trouve qu'il manque le nombre de calories par recettes et menu. Moi je prépare le même repas pour le midi et le soir car je travaille et bien je suis obligé de tous calculer pour ne pas depasser le nombre de calories par jour |
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doucette (60) répond | Posté le 14-03-2010 à 20:46 | ||
Bonjour,
C'est vrai que puisqu'on est sur un regime 1400 calories, ce serait pas mal de connaitre le nombre de calories des plats,ne serait ce que pour pouvoir les intervertir ou les choisir en respectant le nombre total de calories par jour, mais il me semble qu'il y a aussi un rapport lipides, glucides et protides à respecter. J'ai trouvé ce site , lien ci dessous, j'espère qu'il vous aidera http://les.calories.free.fr/ bonne fin de journée, et bonne semaine. pour moi, c'est la 2eme demain. . .. |
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crapette (85) répond | Posté le 14-03-2010 à 16:40 | ||
C'est vrai que si les calories étaient marquées pour chaque recette, on pourrait mieux "jongler" avec ce que l'on n'apprécie pas.
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lea62 (sains en gohelle, 62) répond | Posté le 13-03-2010 à 17:57 | ||
bonjour, pour les calories j'ai acheter un livre , et le livre savoir maigrir c'est indiquer pour 100gr sa fait autant si sa peu vous aidez je fais mon menus a 1400 d'apres mes envie pour les recettes je prend les exemples du programe sa prend du temps mai ses selon le budjet
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EVA (14) répond | Posté le 12-03-2010 à 16:03 | ||
Moi aussi, je navigue à vue avec les calories et ce serait bien qu'avec le menu il y ait le nbre de calories
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CALLY (30) répond | Posté le 11-03-2010 à 20:15 | ||
Tu a raison, le problème serai moindre si les calories était mentionné pour chaque recette, on serai moins perdu
bon courage |
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