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sandwich nordique

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  par keyna34 (64) Posté le 28-04-2010 à 21:04
bonsoir a tous,

voila j'a une question demain soir j'ai le sandwich nordique et c'est avec du fromage de chevre, le probleme c'est que je n'aime pas le fromage par quoi je peu le remplacer pour faire ce sandwich? merci pour vos reponse
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nakia (PEYIA - Chypre, 85) répond Posté le 01-05-2010 à 09:31
coucou, je suis Nakia, 74 balais, régime Jean-Mimi commencé le 8 mars avec 86 kilos. Suis descendu à 79,8. Ravi
Le sandwich nordique, je l'ai laissé tomber et j'ai été me chercher au resto japonais du coin: 1 soupe miso et une douzaine de sushis au saumon, crabe et thon rouge, plus une salade Wakamé, 1 fromage blanc 0% et un fruit.
Oublié de dire que je suis du sexe masculin et habite Chypre.
Espère avoir de vos réponses.
Nakia


Jean - Mi (GARDANNE, 13) répond Posté le 29-04-2010 à 05:18
SALUT KEYNA, :)

JE SUIS AUSSI LE REGIME COHEN. ;)
JE TE REJOINS UN PEU SUR LE FROMAGE ET VOICI DONC CE QUE J'AI TROUVE EN CHERCHANT SUR LE NET A PROPPOS DU REGIME COHEN :
Vous pouvez remplacer 25g de fromage à moins de 50% de MG par:
1 yaourt entier sans sucre OU 200ml de lait demi-écrémé OU 125g de fromage blanc à 20% de MG OU ½ tranche de jambon OU 1 œuf
A BIENTOT ! :D


Jean - Mi (GARDANNE, 13) répond Posté le 29-04-2010 à 05:17
SALUT KEYNA, :)

JE SUIS AUSSI LE REGIME COHEN. ;)
JE TE REJOINS UN PEU SUR LE FROMAGE ET VOICI DONC CE QUE J'AI TROUVE EN CHERCHANT SUR LE NET A PROPPOS DU REGIME COHEN :
Vous pouvez remplacer 25g de fromage à moins de 50% de MG par:
1 yaourt entier sans sucre OU 200ml de lait demi-écrémé OU 125g de fromage blanc à 20% de MG OU ½ tranche de jambon OU 1 œuf
A BIENTOT ! :D


baby13 (13) répond Posté le 28-04-2010 à 21:23
bonsoir keyna34

moi aussi je n'aime pas le fromage de chèvre , je ne sais pas si on peux le remplacer par autre chose, mais j 'ai trouvé du fromage sylphide au bleu ça devrait faire l 'affaire.



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