Recettes au : Micro onde !!!!!!

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		par samo (02)	Posté le 15-02-2011 à 09:45
Bonjour, comme beaucoup, pas forcément beaucoup de temps pour cuisiner !!! Alors pourquoi pas se pencher sur des recettes faites au micro onde ? et on essaie de rester dans des budgets très raisonnables !!! BON - PEU COUTEUX - RAPIDE - DIETETIQUE

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	dom (schiltigheim, 67) répond	Posté le 23-06-2011 à 08:26
BONJOUR je ne suis pas encore tres a l'aise avec ce regime et vous parlez de gateau trop bon!!!mais si j'en mange c'est a la place de quoi ? ? ?? :( MERCI POUR LES RECETTES dom

	delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 22-06-2011 à 16:10
De rien Melinda!! Ce fut un plaisir!! :-q

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-06-2011 à 08:27
Vous pouvez vous lancer dans la réalisation de cette recette, c'est un pur délice ! Merci Delphine pour lé dégustation improvisée très agréable lors de la Rencontre Nationale ! ;)

	delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 21-06-2011 à 19:26
Bon avec modération le fondant coco, ce n'est pas un dessert des plus diététiques mais occasionnellement pas de souci. FONDANT COCO Préparation : 5 minutes Cuisson : 10 minutes Pour 6 personnes environ Ingrédients 2 oeufs 1 boîte de lait concentré sucré (environ 400g) Lait : équivalent du lait concentré 125 g de noix de coco râpée 1 pincée de poudre de vanille 1/2 bouchon de rhum Une tablette de chocolat pour le nappage Préparation Dans un saladier, mélanger les oeufs et le lait concentré sucré. Ajouter la noix de coco, le lait normal, la poudre de vanille et le rhum. Mélanger. Verser dans un moule allant au four micro-ondes et cuire 10 minutes au micro-ondes à 750w. Sortir, laisser refroidir et placer au réfrigérateur jusqu'au service. Au moment de servir, faire fondre la tablette de chocolat dans une casserole avec un fond d'eau. Napper le fondant coco froid avec le chocolat fondu chaud. Vous pouvez utiliser de lait concentrer non sucré et mettre de l'édulcorant ou du fructose si vous voulez moins de sucre. Prendre du chocolat à + de 70% pour limiter les dégâts!! :D :D

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-06-2011 à 08:23
@ Delphine : hi hi !! Allez, rattrape-toi vite en nous donnant cette excellente recette ! ;)

	delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 20-06-2011 à 17:40
Oups, la prochaine fois, je coupe la photo!! On voit la canette de mon homme!! :-S

	delphinetika, Membre de l'équipe répond	Posté le 20-06-2011 à 17:39
Hummm!!! Demain, je vous mets la recette du fondant à la noix de coco que les TOP CHEFS de la Rencontre Nationale ont pu déguster!!

	MARTINE (COUPELLE NEUVE, 62) répond	Posté le 20-06-2011 à 17:11
excusez-moi MELINDA J'ai fais une faute à votre prénom

	MARTINE (COUPELLE NEUVE, 62) répond	Posté le 20-06-2011 à 17:09
:P MELIDA JE VAIS ESSAYER

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-06-2011 à 14:11
Moi, ma recette de prédilection au micro-ondes, elle est très gourmande. . . Il s'agit d'un fondant au chocolat dont voici la recette : INGRÉDIENTS : 3 oeufs 100 g de sucre 150 g de chocolat 100 g de beurre 50 g de farine 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel 2 càs de crème fraîche PRÉPARATION : Faire fondre le beurre et le chocolat au micro-ondes. Dans un bol mélanger le reste des ingrédients, ajouter le mélange choco/beurre. Mettre l'appareil dans un moule en silicone et faire cuire au micro-ondes, puissance maxi 5 mn si vous le souhaitez coulant sinon, 6 mn.

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