Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les 35/55 ans du 13

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  par elvina (13) Posté le 03-06-2010 à 07:44
Cherche partenaires d'infortune et de succès dans les bouches du rhone.
Bouger ensemble, par exemple.

Elvina 42 ans Estaque
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carpe diem (marseille, 13) répond Posté le 16-07-2010 à 09:01
Bonjour Ange

Bienvenue.Je ne viens que très peu sur le forum en ce moment. Quelques trucs pour perdre un peu plus : beaucoup de thé vert dans la journée et le soir, plutôt que chips et autre chose une boîte de coeurs de palmier . C'est un truc que m'a donné Nannie et ça marche. J'habite Saint Loup et toi ? Quel régime fais-tu (moi c'est le 1400 aménagé) Courage on va y arriver


ange7 (13) répond Posté le 15-07-2010 à 15:17
coucou moi aussi suis du 13
j'ai 12 kg à perdre bravo pour celles qui on perdu 20 Kg vraiment
j'ai faim parfois mais je tiens le coup surtout le soir
dur
dur
mais je vise le jean lol
je vais aller sur le forum merci du tuyau
gwen


carpe diem (marseille, 13) répond Posté le 15-06-2010 à 12:15
Bonjour Elvina et Saline. Je suis aussi sur le forum du club du 13et du 83. J'ai 59 ans et j'ai perdu 7 kgs depuis le mois de mars 2010. Il m'arrive souvent de craquer (surtout le soir !!) Le forums sont faits pour se motiver en parlant de régime de recettes testées et de bien d'autres choses; Un régime c'est un combat de boxe mais les boxeurs se reposent entre les rounds alors courage on va y arriver !!!


NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond Posté le 07-06-2010 à 22:45

:-* :-* Coucou elvina, sur le forum va dans le club du 13 ou 83 que DANIELLE a ouvert cet un forum super et on se motive toutes ensemble ce sera avec plaisir de t'y retrouver
Combien as-tu à perdre? Attends de tes nouvelles bises bonne soirée


elvina (13) répond Posté le 04-06-2010 à 20:17
Merci pour ta réponse. Pas de limite d'age , c'était pour dresser un cadre.
Félicitations pour les 20 KGS, suis admirative . . .


NANIE (-20kg ) (MARSEILLE, 13) répond Posté le 04-06-2010 à 19:36

B-) bonjour suis du vallon des auffes mais pas de chance j'ai pas l'age que tu demande(59ans). Moi je travaille cinq jours par semaine de 7h30 à 19h30 et j'ai commencé mon régime le 04février08 et j'ai perdu 20kg que je n'ai pas repris sauf de temps en temps un à deux kg vite reperdu
Bonne chance à toi et courage motivation motivation bises


saline répond Posté le 04-06-2010 à 12:05
Bouger ensemble c'est difficile lorsqu'on travaille mais je suis prête à correspondre.



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