50 ans - débute 13/09 - pulsions alimentaires -22kg à perdre - le moral est là ! - Rencontres et petites annonces

50 ans - débute 13/09 - pulsions alimentaires -22kg à perdre - le moral est là !

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		par camelia22 (40)	Posté le 13-09-2010 à 15:57
bonjour, J'ai commencé aujourd'hui le régime et j'espère d'ici fin octobre (50 ans !!)avoir perdue un peu. La vie ne m'a pas épargnée, comme certaines d'entre vous, et donc je me suis réfugiée dans la nourriture avec des pulsions énormes pour le chocolat. Conséquence prise de poids ! Après une longue prise en charge pour rechercher et "guérir" les causes des pulsions alimentaires et après différentes tentatives de régime, seule ou avec diététicienne (mais trop strict) je me décide à faire le régime avec coach. Je suis prête, décidée et avec l'aide de toutes celles qui sont partantes et les diététiciennes j'espère enfin y arriver ! Aujourd'hui me voilà devant l'ordi pour éviter de penser à manger !! et en attendant l'heure du Tea-time...mais sans biscuit, cette semaine du moins...après on comptabilisera.. car là j'ai une sensation de faim...que je préfère atténuer avec de l'eau !! Et oui ! cette première semaine je voudrais bien perdre pour avoir une super motivation !! mes gouts : très très divers ! j'adore voyager, visiter et découvrir ! Esprit curieux et assez ouvert et sensible aussi. J'adore les chats. J'aime l'humour, pas la vulgarité ! Je lis beaucoup :magazines/livres historico-romancés,thrillers.... A bientôt peut-être !!

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	ABEILLE 13 (salon de provence, 13) répond	Posté le 29-09-2010 à 12:15
:) bonjour camelia22. aujourd hui a salon grand soleil un peu frais peu de vent super.j'aime bien les landes pour y avoir séjourné pendant des vacances. j 'étais a biscarosse.j'aime les régions près de l'océan qui est vivant plus que la méditerranée.je vais te laisser car je vais aller déjeuner.cela va en ce moment je gère relativement bien mais je sais très bien que les pulsions sont là et que forcément a un moment donné il faudra y faire face. l'essentiel je pense est de se faire plaisir de ne pas se sentir frustrée.bon appétit a tous et à toutes :-*

	coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond	Posté le 29-09-2010 à 11:54
Coucou! Ce midi mes parents sont à la maison, je leur ai préparé une entrée chaude mais pour moi ce sera concombre, après poulet moutarde prévu au menu de ce soir avec courgettes au thym et spaghettis (pour les enfants j'enlèverai le poulet avant d'y mettre la moutarde) fromage s'ils veulent mais sans moi! et tarte fine aux pommes mais bibi prendra 2 petits suisses et 1 pêche! et café pour tout le monde. . . pour résister à ma fameuse tarte fine, je n'en fais plus qu'une seule et il la liquide à 4 sans problème! quelquefois ils pensent à en laisser un morceau à mon mari!!! Mes parents ont l'habitude de m'entendre refuser l'apéro donc ça ne les surprend pas, quant aux différences dans les plats ils ont compris que je faisais à nouveau attention et ne font pas de commentaire mais je ne leur ai pas dit pour mon inscription à JMC qu'ils trouveraient idiote (pourquoi dépenser ses sous alors qu'il faut juste un peu de volonté, de bon sens et de rigueur? ou qu'il suffit de s'accepter comme on est et de profiter de la table?) Voilà à ce soir sans doute La balance étant neuve Kepp tu verras bien ce qu'elle te dit samedi! sans trop t'y fier, si ce qu'elle te raconte ne te convient pas!!! Ce sera plus fiable le samedi d'après, je viens d'avoir le cas la semaine dernière

	kep(83) obj-22kg (83) répond	Posté le 29-09-2010 à 08:48
Coucou les filles, je reprends avec vous à la suite d"une semaine un peu chaotique!!! Ma balance KO,la nouvelle me donne à 200g pres le mm poids qu'il y a 7 jours. . .. . .ouffffffff Mon compagnon grignote lui aussi au lit devant la télé: fraises tagada, nounours au chocolat :( et j'en passe et des meilleures mdrrrrrrrrr, mais je tiens le coup ;) Bonne journée à toutes

	coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond	Posté le 28-09-2010 à 20:36
Merci de tous ces renseignements Camélia :-q :x :-q en plus j'adore le chocolat noisette et c'est moins calorique? Merveiileux. . . Mais je ne me sens pas encore prête à supprimer un fruit, alors on verra. . . Merci à toi aussi Joëlle, je regarderai la prochaine fois que je vais en Belgique, et ton mari est vraiment sympa donc pas de chips au paprika pour le remercier de son aide!!! Superbe tes petits matous bonne nuit à toutes

	joelle -4.3kg/17kg - Belgique (61) répond	Posté le 28-09-2010 à 20:19
coucou les copines :) bienvenue aux petites nouvelles parmi nous ! le philadelphia c'est un fromage blanc vraiment savoureux; je vous mets le lien du site ci-dessous mais je me pose la question s'il est commercialisé en France ? http://www.philadelphia.be/philadelphia3/page?siteid=philadelphia3-prd&locale=befr1&PagecRef=1 Moi aussi j'arrive à résister aux envies de sucreries, même si ce soir j'ai une sournoise envie de chips au paprika, d'ailleurs avec mon mari avant on grignotait dans le lit en regardant la tv et maintenant il évite de manger devant moi, faut pas tenter le diable ;) pour camelia et les amis des animaux, voici une série de clichés de mon petit couple de sacrés de birmanie Enya et Elliot :)

	camelia22 (40) répond	Posté le 28-09-2010 à 16:58
Oups. . .je crois que je n'aurai pas du mettre cette photo de bain au chocolat, elle me donne trop envie de mettre mon doigt dans la baignoire. . .lol..

	camelia22 (40) répond	Posté le 28-09-2010 à 16:56
Coquelicot : bien-sûr tu peux mettre tes chiens. . .lol..j'ai quand même une préférence pour les chats, que veux-tu, sans doute parce que j'en ai toujours eu étant enfant ! j'ai trouvé dans la fameuse "table des calories" (www.tabledescalories.com) que : 100g de chocolat au lait = 550kcal 100g chocolat noisettes = 416kcal 100g chocolat noir = 519kcal Tu y trouves aussi différentes marque de chocolat. . . 30kcal de différence, pas énorme sur 1 ou 2 carreaux !! Je pense que tu peux prendre 1/2 fruit + 1 carreau de choc. puisque le régime se base sur les KCal. et oui, j'enlève donc le fruit du matin ou de midi ! Je vous laisse fifils va arriver et il va falloir attaquer les devoirs !! bonne fin d'après-midi

	coquelicot (objecti:-30kg reste28,9kg voir plus ) (62) répond	Posté le 28-09-2010 à 14:15
ET ALORS CAMELIA! JUSTE TIGROU? ET MES TOUTOUS ALORS!!!! MAIS IL FAUDRA D'ABORD QUE J'ARRIVE A MATTRE LES PHOTOS SUR L'ORDI!. . . QU'ENSUITE JE PARVIENNE A LES METTRE SUR LE FORUM!. . . ET QU'ENFIN JE SACHE TE LES ENVOYER§. . . "C'EST PAS GAGNE!!!!" JE NE SAIS PAS NON PLUS DE QU'EST LE PHILADELPHIA? ? ?? dONC CAMELIA QUAND TU FAIS TA RECETTE POMME CHOCOLAT? TU ENLEVES TON FRUIT DU MENU PRECEDENT OU DU PETIT-DEJ?? EST-CE QUE TU CROIS QUE L' PEUT FAIRE UN CARREAU DE CHOCOLAT ET UNE DEMI PORTION DE FRUIT AU LIEU DE 2 CARREAUX OU DE 1 FRUIT?? ET TU CROIS QUE JE PEUX PRENDRE DU CHOCOLAT AU LAIT AU LIEU DU NOIR?? JMC A DIT QUELQUE CHOSE LA DESSUS MAIS J'AI OUBLIE. . .. . . MERCI DE VOS REPONSES NON NON NIKKIE TA PETITE FILLE N'A RIEN FAIT C'EST JUSTE LA FAUTE DE JMC!!!

	nikki (33) répond	Posté le 28-09-2010 à 11:10
Bonjour tout le monde Je vois qu'il y a des nouvelles et c'est très bien. Je ne suis pas la seule à ne pas avoir pu me connecter sur le forum, j'ai pensé que c'était ma petite fille qui avait fait des siennes, elle est venue dimanche après midi et aussitôt arrivée direction l'ordi. Moi quand j'ai faim c'est sur le fromage que je me jette, la pâtisserie ne me dit rien, mon mari en avait acheté dimanche et ma fille est repartie avec. En définitif je n'ai pas mangé de couscous le restaurant était fermé, à la place salade landaise, entrecôte frites et fromage, je me fais plaisir le dimanche. Pour la perte de poids j'aimerai perdre 15 kgs pour les fêtes de fin d'année mais c'est pas du tout évident, on verra bien. Aujourd'hui nous avons un beau soleil et 20° annoncé pour cet après midi. Je vous laisse et vous souhaite une très bonne journée.

	camelia22 (40) répond	Posté le 28-09-2010 à 10:56
re.. Trop bavarde. . .je n'avais plus de caractères dispos..lol.. Bravo Coquelicot pour ta maitrise des pulsions, ce n'est pas évident ! je mangeais comme toi une plaquette entière de chocolat en 5/10mn ou 6 snickers glacés à la suite. A présent j'essaie aussi d'analyser mes pulsions quand elles viennent : et zou..je vais sur l'ordi, bois un thé, prend une collation. . .et aussi je respire à fond, j'essaie d'évacuer le stress. . . et relire aussi pour quelle raison on est là à faire ce régime !! Tiens *-:) Je crois que je vais mettre un petit mot sur le placard chocolat avec mes motivations !! et une photo de moi !! Mets nous une photo de Tigrou !! bon, en tout cas depuis le début du régime pas de tablette entière de descendue, ni de glaces. . .lol C'est quoi le "philadelphia" Joêlle ?? Re-coucou Kep, tu reprends avec nous !! Abeille j'ai habité 26 ans en Provence : Marseille, Aubagne donc je connais aussi Salon Je regrette le beau temps, le mistral. . .Ici dans les Landes beaucoup d'humidité ! Bonne journée

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