haut les coeurs les vosgiens

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		par catouille 88 (88)	Posté le 10-01-2010 à 20:43
juste pour savoir si je suis la seule vosgienne à suivre le régime. J'habite près de Vittel dans la Plaine, à la limite de la Haute-Marne (50 minutes de Chaumont, un quart d'heure de Bourbonne les Bains). Par l'autoroute, je suis à une heure de Nancy. Y a-t-il des émules de JMC qui habitent dans le secteur ?

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	bellle répond	Posté le 04-03-2013 à 15:20
salut les vosgiennes ça y est le soleil est là ça fait du bien gros bisous à vous toutes

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-02-2013 à 17:08
Ben dites donc, les vosgiennes sont coicées dans la neige? ? ?? ? ? Ici çà retombe un peu mais rien à voire avec ce que nous avons eu déjà. . . Pour le printemps y a plus qu'un mois, alors courage ;) Surtout donnez un peu de nouvelles!!!!!!!!

	bellle répond	Posté le 22-02-2013 à 12:45
coucou les vosgiennes et la meusienne !!!! il caille aujourd'hui avons vraiment eu un super hiver qui n'est pas encore fini vivement le printemps et le soleil gros bisous à vous toutes

	catouille_2 (88) répond	Posté le 13-02-2013 à 21:21
Coucou les amies Oui, marre de la neige, du verglas, du froid, des crevasses. . . Kiné toujours deux fois par semaine. C'est un bon professionnel. Mon épaule tient le choc. Malgré des douleurs de temps à autre quand je force. Mais comment faire autrement en bossant ? Pour le cholestérol, je gère les apports de graisse. Effectivement, j'ai mis la pédale douce sur les gâteaux et le chocolat. J'aurai une semaine de vacances fin juin et je cherche une location pour partir entre nanas avec ma fille car mon n'homm est coincé au boulot. Bisous à vous.

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-02-2013 à 15:07
Salut les filles La neige est encore là mais il y du soleil et çà caille, pour le printemps encore un bon mois a patienter @-) Mais il viendra ;) :x :x :x :x :x :x

	bellle répond	Posté le 12-02-2013 à 11:33
bonjour les vosgiennes alors là on est servi au niveau neige !!!! vivement l'été gros bisous

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 10-02-2013 à 18:53
Salut les amies Catouille, pour le cholesterol je commence a connaitre un peu les menus, en un mot tû enlèves tout ce qui est beurre, graisse animale , par contre feu vert pour la viande blanche (poulet, dinde) et poisson , pour les légumes cuits à l'eau ou vapeur, pas de restriction sur les fruits. par contre adieu au chocolat et aux petits gateaux, :-S Remarque en plus tu vas perdre quelques kilos -:) J'ai testé les menus avec Monsieur :-O Voilà ma belle Autrement j'espère que tu ne patines pas trop dans la neige et que ton épaule va mieux :x :x :x :x :x et :- :-* :-* :-* :-*

	bellle répond	Posté le 06-02-2013 à 12:48
coucou les vosgiennes alors vous êtes aussi sous la neige catouille j'espère que tu vas mieux et fais attention à ton cholestérol !!!!! ne peux hélas te donner des conseils mais en suivant les menus jmc tu devrais pouvoir réguler gros bisous à vous toutes

	catouille_2 (88) répond	Posté le 02-02-2013 à 19:44
Parlons diététique JOJOJO. . . Mes dernières analyses de sang ont révélé que j'avais trop de cholestérol. Alors le toubib m'a recommandé de mettre la pédale douce sur les lipides. Faut que je reprenne ma table des aliments. Dans l'urgence, j'ai mis une croix sur la charcuterie, les viennoiseries. Et pour les fromages, de l'allégé. J'attends vos conseils pour le reste. . . En parallèle, mon fer est toujours aussi bas. . . Sinon, je reprends le taf lundi et je poursuis la kiné à raison de deux séances par semaine. On verra si ça tient. . .

	jojojo_8 (saint clar, 32) répond	Posté le 02-02-2013 à 09:41
Bonjour tout le monde, Bon courage Catouille, prends garde à toi. . .. . . Conservons la santé, J'ai encore une semaine, je continue ma diététique, analyses oblige, au final, ce n'est pas aussi compliqué, ça tourne potage, salade, jambon, légumes, viandes grillées, fini, les bons petits plats. . .. . .. Nounours, en effet, ça s'éclairçit sur le forum, j'ai souvent du mal à vous joindre. . .. . .. Bonne journée, à bientôt,

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