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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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VICTOIRE oui mais dur dur et vous,?

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  par victoire (66) Posté le 25-09-2010 à 14:49
J'ai 65ans mon surnom est VICTOIRE et j'ai 20kg a perdre.au régime depuis des années je fais le yo yo comme l'on dit. Avec les années il m'est de plus en plus difficile de perdre du poids et même de me maintenir a mon poids actuelle,meme en suivant bien le régime,si vous etes dans le même cas,nous pourions nous encourager?
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victoire (66) répond Posté le 30-09-2010 à 13:00
BONJOUR et merci Merbune pour ces encouragements et felicitations pour les 9kg perdus.
Je suis au régime depuis des années et je n'arrive qu'a maintenir mon poids c'est déja ça.Cure en établissement,suivi par diétheticienne,wwatcher,jmc,c'est pareil, je suis pourtant scrupuleusement et s'il m'arrive d'avoir faim entre les repas je prends 1 yaourt et je comptabilise, il est vrai que j'ai plusieurs médicaments qui font prendre du poids+le stress de la vie quotidienne que tt le monde subit +ou -.Merci encore pour les encouragements cela me remonte le morale,j'ai commencé chez jmc le 5 juillet et n'ai perdu qu'1 kg péniblement.BONNE JOURNEE ;)


merebune (Marcy, 58) répond Posté le 29-09-2010 à 16:13
Oui, Victoire, plus les années passent, plus les kilos s'incrustent
Avec JM Cohen on peut vraiment arrêter le yoyo, mais il faut bien s'imprégner de sa stratégie, manger de tout et arrêter absolument le grignotage.

Je suis un homme de +70 ans et j'avais 24 kilos à perdre le 19 avril.
Maintenant j'ai perdu 9 kilos, la perte est peu importante mais régulière.
Attention, au début on croit perdre beaucoup en une semaine, mais c'est un mauvais calcul.
Il faut y aller doucement si l'on veut réussir ce régime et atteindre l'objectif.


victoire (66) répond Posté le 25-09-2010 à 19:02
:D :D :D :P


victoire (66) répond Posté le 25-09-2010 à 19:01
:D :D :D :P



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