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par cerise (le lude, 72) | Posté le 04-05-2011 à 07:31 | |
coucou
j'aimerai pouvoir échanger notre expérience actuellement j'en suis à ma 2eme semaine bon courage a tous |
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TITITE . (49) répond | Posté le 05-05-2011 à 19:06 | ||
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Salade d'épinards aux artichauts et céleri
Pour :4 personne(s) Type :entrées plats pique-niques Durée :15 mn - Facile Ingrédients : Pousses d'épinards : 150 g Petits artichauts poivrades : 4 Citrons : 2 Tomates cerise : 10 Céleri branche : 1 pied Huile d'olive : 1 cuil à soupe Fromage de chèvre demi-sec : 80 g Sel, poivre Préparation de la salade d'épinard aux artichauts et céleri Préparation de la salade d'épinard aux artichauts et céleri Rincez, essorez les pousses d'épinards. Préparez une jatte remplie d'eau avec le jus d'un citron et celui-ci coupé ensuite en quartiers. Coupez les queues des petits artichauts, éliminez les premières feuilles et taillez le haut des feuilles dur. Puis coupez chaque artichaut en quatre et mettez-les au fur et à mesure dans l'eau citronnée pour les empêcher de noircir. Rincez, séchez les tomates cerise. Détachez les tiges du pied de céleri branche, épluchez-les et coupez-les en morceaux de 5 cm de long environ. Rassemblez tous ces légumes dans un saladier. Avec un couteau économe taillez de fines lamelles de fromage de chèvre et ajoutez-les dessus. Arrosez avec 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive et le jus d'un citron. Parsemez de la fleur de sel. Donnez deux ou trois tours de moulin à poivre |
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TITITE . (49) répond | Posté le 05-05-2011 à 19:03 | ||
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bonsoir le lundi jusqu au jeudi
le docteur est à la télé TNT chaine 8 cable canalsat 35 A 9 HEURES DU MATIN maintenant je te mets des méssages pour que tu puisses te retrouver pour moi sur la premiére page en gros tu vérras TITITE 49 bisous je vais te faire un <X |
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TITITE . (49) répond | Posté le 05-05-2011 à 12:22 | ||
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bonjour je vois que tu es passé
je te mets ton forum devant pour que tu puisses te retrouver bisous :-* |
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cerise (le lude, 72) répond | Posté le 05-05-2011 à 08:13 | ||
MERCI! Alors d'attaque pour aujourd'hui? ici super soleil bonne journée a bientôt
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TITITE . (49) répond | Posté le 04-05-2011 à 19:28 | ||
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:-*
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TITITE . (49) répond | Posté le 04-05-2011 à 12:43 | ||
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gros bisous :-*
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TITITE . (49) répond | Posté le 04-05-2011 à 11:21 | ||
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je te fais un pt mot pour que tu puisses retrouver ton forum :-*
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TITITE . (49) répond | Posté le 04-05-2011 à 07:56 | ||
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BONJOUR MA BELLE TU ES JUSTE A COTE DE CHEZ MOI
MAINE ET LOIRE BON COURAGE :-* |
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