Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par mahrissa (CRETEIL, 94) | Posté le 08-01-2013 à 01:26 | |
| Slt tt mde je viens de m inscrire sur le site et suis un peu perdu besoin d aide et de motivation et a pls Jpense c est plus sympa alors hésiter pas a me contacte | |||
Retour au forum
 |
coco94_minceur (, ) répond | Posté le 08-02-2014 à 09:51 | ||
BONJOUR, je commence lundi 10 février, et j'habite aussi le 94 >:)
|
||||
 | ||||
 |
tessetheron répond | Posté le 19-01-2014 à 21:03 | ||
Colombo de poulet réparation : 20 min Cuisson : 1h Ingrédients (pour 4 personnes) : - 4 cuisses de poulet - 1 oignon - 1 aubergine - 1 courgette - 3 pommes de terre - 6 gousses d'ail - 1 échalote - 3 cuillères à soupe de thym - 2 cuillères à soupe de persil - 1 cuillère à café de coriandre - 1 cuillère à soupe de piment de cayenne ou 1 piment vert - 3 cuillères à soupe d'épices à Colombo - le jus d'un citron - 1 cuillère à soupe de vinaigre - 15 cl de lait de coco - sel, poivre Préparer la marinade avec une échalote, 4 gousses d'ail écrasées, 1 cuillère à soupe de vinaigre, 1 tasse d'eau, 1 cuillère à café de coriandre et 1 cuillère à soupe de Colombo. La verser sur le poulet salé et poivré et laisser toute une nuit au réfrigérateur. Dans une grande cocotte, faites revenir l'oignon emincé avec une gousse d'ail écrasée. Ajouter le poulet le faire dorer sur toutes ses faces en ajoutant peu à peu le jus de macération. Ajouter les pommes de terre, les aubergines et les courgettes coupées en gros cubes, le jus de citron et les épices (sauf ail et colombo). Laisser cuire 15 minutes à couvert. Incorporer le Colombo et bien mélanger. Laisser mijoter 15 min toujours à couvert. Verser le lait de coco et laisser cuire encore 5 minutes non couvert à feu moyen. Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud avec du riz si vous le désirez. bon appétit |
||||
| ||||
 |
helene_683 (Bonneuil sur Marne, 94) répond | Posté le 15-01-2014 à 17:19 | ||
|
Bonjour Marissa, je ne sais pas si tu es toujours sur le site, mais je viens du 94 également. :-q ;-)
|
||||
| ||||
 |
CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-01-2013 à 06:54 | ||
|
Bonjour mahrissa et bienvenue !
Il est en effet important pour la motivation de venir échanger régulièrement et de ne pas suivre le programme minceur seul(e) dans son coin. En groupe on multiplie par 8 ses chances d'atteindre ses objectifs ;) Tu pourras trouver facilement des membres de ton département en cliquant sur "Amies", sur "Liste d'amies" puis sur "rechercher". En utilisant l'outil de recherche tu peux choisir le critère du département. Je t'invite à rejoindre le forum "moral, motivation et régime savoir maigrir". L'équipe d'animation y a ouvert ouvert une discussion pour bien démarrer cette année 2013. Rejoints nous dans la discussion "Semaine Booster : Vos résolutions minceur 2013. Bonne journée Cyrille |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
