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par papillon (SASSENAGE, 39) | Posté le 14-11-2007 à 09:39 | |
| Salut Marie Sassenage!!! Je ne trouve pas la recette de la béchamel diététique et pourtant on me demande de faire un gratin de chou fleur à la béchamel diété sur recttes on ne la connais pas merci de répondre bis à toutes | |||
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la puce (27) répond | Posté le 06-01-2008 à 18:23 | ||
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Bonjour blue eyes,
Merci pour la recette, je l'ai imprimée et je te dirai ce que j'en pense. tu as commencé quand le programme ? j'ai commencé le 12/11 et j'apprécie les recettes. Bisous. |
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blue eyes (77) répond | Posté le 05-01-2008 à 16:34 | ||
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Bonjour la puce
j'ai trouvé une recette de béchamel diét,voir ci dessous: Voici la sauce béchamel diététique (recette du site Très Heureux ) sauce bechamel dietetique 100ml de lait 4g de maizena sel poivre muscade rape faire chauffer le lait et en garder un petit peu de lait froid mettre la maizena dans un bol et ajouter le lait froid en melangeant bien ajouter ceci dans le lait porte a ebullittion en remuant sans cesse jusqu'a epaississement soit environ 5 secondes assaisoner avec sel poivre et muscade Je ne l'ai pas essayé,alors si tu peux donner tes impressions une fois testée.Merci. |
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la puce (27) répond | Posté le 14-11-2007 à 10:31 | ||
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Tu trouveras ta recette dans la roulade d'endives au jambon à la béchamel diététique. Clic sur recettes
minceur. Je l'ai trouvé là. Bon courage La puce. |
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