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par zazou (74) | Posté le 14-11-2007 à 15:23 | |
| je cherche des filles du74 qui aimerait se motiver avec moi | |||
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Ptibou (74) répond | Posté le 02-04-2008 à 11:37 | ||
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Merci pour votre accueil !!!
Bonne journée à toutes ! |
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Mapie (ANNECY, 74) répond | Posté le 01-04-2008 à 22:07 | ||
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Caroline, tu vas très vite trouver ton rythme et les conseils de JMC t'aideront à parer aux petites fringales. Le petit gouter est autorisé, arranges toi pour répartir les 1400 calories en intégrant le gouter. Tout comme Chicorée, je suis restée au régime à 1400 calories.
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Mapie (ANNECY, 74) répond | Posté le 01-04-2008 à 21:54 | ||
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Chicorée, tu fais preuve de beaucoup de courage et de raison pour atteindre ton objectif et je suis de tout coeur avec toi.
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Mapie (ANNECY, 74) répond | Posté le 01-04-2008 à 21:48 | ||
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Bienvenue Ptibou. Petit à petit, on commence à former une vrai petite équipe dans le 74. . . on va se serrer les coudes, les anciennes comme les nouvelles.
Ca tire toujours un peu d'aller se jeter à l'eau mais on est tellement contente de nous en sortant. Je vais aussi à la piscine mais plutot en début de soirée à Seynod. Garde la pêche et le moral et si ça ne va pas, on est là. . . |
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chicorée (74) répond | Posté le 01-04-2008 à 21:43 | ||
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bonjour Ptibou ,et bon courage pour ta premiere semaine ;et ta motivation a l'air bonne alors c'est l'essentiel ;
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Ptibou (74) répond | Posté le 01-04-2008 à 15:41 | ||
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Bonjour à toutes !!!
J'ai commencé hier la méthode JMC, avec un objectif de -15 kg. Pour l'instant j'ai un moral et une motivation en acier ! Souhaitons que ça dure. . . J'habite dans un petit village du 74, entre Rumilly, Frangy et Epagny. Ca fait plaisir de lire vos messages, les voisines !!! Pas facile de me motiver entre midi et 14 heures pour aller nager à Aix les Bains (je travaille sur chambéry), mais je suis contente de l'avoir fait !!! Ca fait du bien ! Très belle journée et @ bientôt ! |
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mado (GROISY, 74) répond | Posté le 01-04-2008 à 14:39 | ||
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Bon courage à toutes pour tous vos bobos. Mais le printemps est là, même en pointillés, et les kilos vont fondre. Magnifiques pertes de poids pour certaines, quel courage ! mais en allant doucement, lorsqu'on n'a pas beaucoup à perdre, je pense qu'on y arrivera bien.
Bises à toutes. |
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chicorée (74) répond | Posté le 01-04-2008 à 13:27 | ||
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et comme tu dis Mapie ,entre la bosse qui fait super mal et mes gamins qui se sont esquintés aussi a la compet de judo ,et le changement d'heure pas facile avec les petits (je suis nounou) ,on démarre prudemment cette semaine !
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chicorée (74) répond | Posté le 01-04-2008 à 13:25 | ||
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tu sais Mapie , le poids perdu par chacune de nous et toutes les autres sur le site n'est qu'une indication pour attester que ce regime est tres bien conçu et que les resultats sont la ;on ne fais pas la course car on part avec des exces variables ,j'en ai bien plus que toi a perdre ce qui explique surement que cela aille bien ;d'ailleurs je me dis que je ne pourrais surement pas revenir au pois donné sur les tables idéales mais un peu plus ;je faisais 73 kgs pour 1m75 a 24 ans avant mes grossesses, mais je vise plutot 80 maintenant ;je suis montée jusqu'a 123 kg apres le deces brutal de ma maman et je suis a 108,5 ce qui va mieux mais reste encore bien costaud !alors tu vois moi aussi je vais avoir besoin de soutien !!!je me crampone aux 8,5 kilogs dans un premier temps pour franchir la barre des 100 !
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chicorée (74) répond | Posté le 01-04-2008 à 13:16 | ||
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Caroline ,reçois tous mes encouragements ,la premiere semaine ,je ne trainais pas a faire mles menus le soir ! je voudrais te dire ,si tu as trop de mal ou trop faim n'hesite pas a rajouter une tranche de pain ou 100g de feculent le temps d'habituer ton corps a la restriction ;j'en suis a 12 semaines et je me contente du 1400 sans avoir faim ,l'appetit varie aussi des fois ,si tu prends plus un jour et moins un autre ça équilibre ;
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