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par zazou (74) | Posté le 14-11-2007 à 15:23 | |
| je cherche des filles du74 qui aimerait se motiver avec moi | |||
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gatto73 (73) répond | Posté le 14-02-2008 à 14:01 | ||
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Bonjour chicorée
Ca fait un bien fou d'avoir une réponse personnelle alors encore merci!!! Ce programme et très bien fait mais il me manque un peu l'approche humaine et personnelle. Cette semaine je reprends avec un peu plus de serieux. Ma fille a la varicelle. Je suis donc bloquée à la maison loin du stress du travail ; c'est donc le bon momment pour reprendre cela tranquilement. Et puis les vacances arrivent.J'ai la deuxieme semaine avec mes enfants avec j'espere un peu de ski et de grand air au programme a+ |
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cocotuncay (74) répond | Posté le 12-02-2008 à 08:12 | ||
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salut chicorée et merci pour tes encouragements.Et toi tu a perdu combien depuis le début ? Samedi je fête mes 40 ans on va essayé d'etre raisonnable !!!! pour le sport, j'ai trouvé un moyen d'éliminer un peu c'est de courir devant le vélo de mon fils pour qu'il essaye de me rattraper lol allez à bientôt
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chicorée (74) répond | Posté le 11-02-2008 à 13:28 | ||
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bonjour gisele , les gets c'est super pour faire des ballades ? et bravo pour ton idée de ne pas devenir "memere" ,je t'encourage !cocotuncay ,bravo pour tes 4 kilogs , dis toi que le 5 eme arrive , moi je raisonne par tranche de 5 !les beuax jours se rapprochent pour marcher !!
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chicorée (74) répond | Posté le 11-02-2008 à 13:24 | ||
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bonjour gatto ,il faut adapter le programme en jonglant avec les equivalences ça permet de s'adapter aux courses et a ce que l'on prefere ;et le forum est la pour le soutien !
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cocotuncay (74) répond | Posté le 11-02-2008 à 08:02 | ||
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salut les filles, pour l'instant mon moral est au beau fixe; depuis le 28 janvier j'ai perdu 4kg jme sens déjà mieux meme si je sais qu'il me reste un long chemin à faire encore. . .alors les filles tenez bon et bougez votre corps LOL
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gypsys (les gets, 74) répond | Posté le 10-02-2008 à 17:14 | ||
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j'habite aux gets,je commence demain 11 février,j'ai 61 ans et avec ces 6 kg de trop je me sens devenir mèmère, et ça, je refuse, ça m'encourage de penser que je vais pouvoir dialoguer avec les filles du 74
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gatto73 (73) répond | Posté le 10-02-2008 à 13:43 | ||
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Bonjour zazou; je suis dans le 73(albertville) 39 ans 2 fille de 11 et 8 ans ;10 kg à perdre depuis le 21.01.08; -2kg la premiere semaine mais je n'ai pas tenu, j'en ai deja repris 1. . ..c'est dur tout seul de garder la motivation et c'est compliqué de suivre le programme à la lettre. Courage et à bientot
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chicorée (74) répond | Posté le 10-02-2008 à 13:35 | ||
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ou etes vous les filles ? au soleil ?
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chicorée (74) répond | Posté le 04-02-2008 à 19:00 | ||
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genial pour le ski !15 cm de neige fraiche chez moi aujourd'hui !!!fitness pelletage assuré !
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chicorée (74) répond | Posté le 03-02-2008 à 21:48 | ||
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tu as fait la moitié du parcours en fait a peu pres anniecol bravo déjà !tu dois te sentir mieux avec 13 en moins .ton corps a du s'adapter a la restriction peut etre ,ne te decourage pas meme si la perte est moins importante qu'au debut.
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