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  par jeduhazar (75) Posté le 13-12-2007 à 11:43
50 ans,parisienne, très active même débordée, 2 enfants dont 1 de 11 ans à la maison. comment casser le rite de l'entrée à la maison direct au frigidaire histoire de couper entre le boulot et les devoirs du gamin / préparation du repas..
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jeduhazar (75) répond Posté le 16-12-2007 à 11:02
Merci à vous deux.Je prends les 2 propositions, carottes et devoirs. Mon régime commence vraiment demain mais rien qu'à me préparer à cette idée j'ai perdu 1 petit kilo. la surveillance de gestes automatiques. . .sûrement. En tout cas, le fait d'avoir ces 2 réponses de toi Hihi et toi cricri, ça me porte: je ne suis pas toute seule. Je rajouterai donc en rentrant chez moi un petit tour sur le forum pour avoir de vos nouvelles. bon WE à toutes deux


cricri (89) répond Posté le 15-12-2007 à 17:37
Hihi a raison
fais une liste de choses à faire
affiche la dans ton entrée, ou sur ton frigo et en arrivant devant lui au lieu d'ouvrir la porte tu te dis ah oui j'ai ça à faire et hop tu y files direct
et si tu ne peux pas t'empécher d'ouvrir le frigo laisse y des radis des batonnets de carottes accessibles et tu en croques un il y aura moindre mal


HohoHihiHaha (angouleme, 16) répond Posté le 15-12-2007 à 14:10
Bonjour,
En arrivant du boulot, je te conseille de boire un grand verre d'eau. . . et de faire tes "devoirs" comme ton gamin. Alors, quels devoirs ? Tu sais, on a tjrs qq chose qu'on repousse à plus tard, depuis des semaines voir des années. Par exemple des papiers à classer, un album photos à faire, une salle de bain à repeindre, etc . . . Tu vois le truc qu'on aimerait bien voir fait mais qu'on laisse couler parce que ce n'est pas une priorité. Eh bien, essayes çà, tu verras, çà te mettra dans un autre état d'esprit : t'auras l'impression (réelle) d'avancer, de réaliser qq chose pour toi, de te libérer l'esprit de ces petites culpabilisation qui restent qq part dans un coin de la tête et surtout tu ne seras plus l'esclave de ton frigidaire mais d'autres petites choses qui te tiennent à coeur !
Je te dis pas que çà ne va pas être un peu le bazar dans un premier temps car je ne t'apprendrais pas qu'il faut un certain moment pour se rôder à de nouvelles habitudes mais quand on prend plaisir à ses objectifs . . . le courage reste présent !



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