coucou et le sud ouest existe t il ici?????

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		par francoise (31)	Posté le 14-12-2007 à 18:22
bonjour à vous toutes....j ai commencé le 19 novembre et je n ai pas encore trouvé des personnes du sud ouest :31,64,81 ce serait sympa si vous vous maifestiez.... on pourrait se soutenir et peut etre nous pourrions nous rencontrer chaque fois que la balance accuse une perte de 5kg en ce qui me concerne j ai commencé le 19 novembre avec un poids de 91 kgs et je suis depuis ce matin à 85kgs 400 soit une perte de 5kgs 600 et tout ceci avec le régime confort... ça marche et on a pas faim FAUT SE MOTIVER JE VEUX ENCORE PERDRE 15 à 20 KGS alors qui veut me suivre???? je vous attends à bientot francoise

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	MARIE81 (montvalen, 81) répond	Posté le 09-11-2009 à 06:59
bonjour Françoise, je suis du tarn, au sud plus précisément et toi? J'ai commencé le 2/11 et comme toi j' ai 15 à 20kg à perdre (j'ai démaré à 84kg pour 1m57) je me suis fixé un premier but à 70 kl, aprés on verra mais pour la 1ere semaine je n'ai perdu que 800g avec le régime à 1400kl, je pense cette semaine passer sur le régime 1200, mais comme mon travail est physique, vais-je tenir? En tout cas bravo à toi, et àa me motive à penser que ça peut marcher. J'ai pris tous mes kl aprés des problèmes de santé, j'ai déjà perdu difficilement 10kl avec la diététicienne et un régime hyperprotéiné mais financièrement je n'ai pas pu suivre et j'ai repris 5kl sans les compléments, j'espère que cette fois ça va marcher mieux surtout la stabilisation. Bon au boulot, faut y aller, d'accord pour se rencontrer si possible, A plus

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 09-11-2009 à 00:25
Pas grave Sky, on avait compris LOL a bientôt Bises à tout le monde

	sky 31 (31) répond	Posté le 08-11-2009 à 20:40
oh! là là! sky!j'ai tellement été perturbée samedi que je me suis trompée c'est ce soir que je viens vous souhaiter bon courage pour la semaine a ceux qui travail bises

	sky 31 (31) répond	Posté le 07-11-2009 à 20:23
moins 400g!!!ce n'est pas un exploit bien sur mais ça redémarre!trés mauvaise journée pour moi!!mais je vais me faire consoler par mon petit mari passez une bonne nuit et courage pour celles qui travaillent demain ,bisesssss

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:47
Bonjour, Résultat de ma gourmandise et de mon craquage + 1kg cette semaine et recoup de pied aux fesses pour ne pas dire autre chose LOL Félicitations à celles qui sont + sérieuses que moi et à LG. @+ bizzzzzzzzzz

	VEVE (ST ESTEPHE, 33) répond	Posté le 07-11-2009 à 02:13
greeeeeeeeee!!! oui oui!! j'ai bien reçu ton coup de pied aux fesses Viviane, mais demain je ne crois pas que la balance va être gentille avec moi! je reviens de voir la comédie musicale CLEOPATRE à Bordeaux(magnifique) et invitation chez ma nièce avec ma soeur qui avait fait cake et tarte aux pommes et j'ai . . .. . .. . ..tout bien mangé car trop bon mais demain Aïe Aïe!!! Donc je vais repartir dans les galettes et régime strict sniff! Allez je vous laisse et vous embrasse toutes sans oublier LG

	INGREMEAU VIVIANE (saint romain, 16) répond	Posté le 06-11-2009 à 20:58
veve, çà y est je te l'ai mis toncoup de pied aux fesses, fait toi plaisir mais n'abuse pas trop, cache la boîte de chocos. bienvenue à toi lola, tu veux perdre 21 kgs, cette alimentation marche (je fais exprés de ne pas dire régime, c'est tout simplement un changement radical de nourriture, depuis le 29 juin, j'en ai perdu 20 et dieu sait que des régimes j'en ai fait et là çà marche, pourtant je suis une rebelle, je ne suis rien à la lettre, je mange des légumes , des fruits, des yaurts et du fromage blanc à 0%? poisson,foie, blanc de poulet et de dinde, steak à5%, j'assaisonne avec tous les ingrédients possible :ail, concollotte, mozzarella,citrons, curry,piccalilli,savora, tu trouves en rayon plein de condiments avec trés peu de lipides et comme je ne suis pas riche c'est souvent de la boîte( fruits au sirop léger etc. . .)je prépare mon assiette avec 3 sortes de légumes, j"assaisonne à ma guise, un film dessus et hop aumicro-ondes, je me fais aussi un grand bol de fruits mélangés avec yaourt ou fromage blanc , cela 6j/7 et je me fais plaisir 1 jour par semaine et çà tu peux le faire toute ta vie car tu apportes à ton corps toutes les vitamines nécéssaires,plus de douleur et çà aussi c'est important et t'aide à continuer et un peu de gym quand tu as le temps, des gros bisous à toutes et veve attention à tes fesses (lol)

	camelia (32) répond	Posté le 06-11-2009 à 20:00
ALORS personnes dans le 32 . . . bonne soirée et bon courage

	sky 31 (31) répond	Posté le 06-11-2009 à 10:31
lola nous avons 4kms qui nous séparent!!puisque je suis de st lys!!je fais mes courses àinter de fonsorbes,le vendredi. demain j'ai une journée charger je passerai sur le forum dimanche j'éspere que ma balance va être sympa avec moi bisesssssssssss

	sky 31 (31) répond	Posté le 06-11-2009 à 10:31
lola nous avons 4kms qui nous séparent!!puisque je suis de st lys!!je fais mes courses àinter de fonsorbes,le vendredi. demain j'ai une journée charger je passerai sur le forum dimanche j'éspere que ma balance va être sympa avec moi bisesssssssssss

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