Hello, les filles du 33 !

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		par Syl (Bègles, 33)	Posté le 10-01-2008 à 11:40
Bonjour à toutes, Voilà je commence le 14 janvier et j'aimerais pouvoir discuter avec des filles du coin. Je crois que ça m'aiderait de pouvoir échanger avec vous. J'ai (re)commencé de la gym, au dojo de Bègles. Et pris la bonne résolution de mieux manger afin de perdre les 10 kg pris ces deux dernières années. Alors, j'attends vos messages... A bientôt

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	citron (33) répond	Posté le 30-01-2008 à 09:28
Contente de te relire kinnamer,14 kgs en moins c'est le poid d'un peu plus de 2 packs de lait que nos genoux n'ont plus à porter,ça fait du bien.Bonne dernière journée de repos.A plus.

	La lagune répond	Posté le 30-01-2008 à 09:07
Bonjour Fraisine, j'ai commencé le 5/11 mais le combat est loin d'être terminé, il me reste encore plus de 20kg à perdre . <je voulais féliciter Vény pour l'idée de la photo sur le frigo. . . <Citron, je suis ravie que ton cholestérol soit out. C'est bien la preuve que nous avons besoin de nous rééduquer sur le savoir manger bonne journée à vous, moi aujourd'hui c'est cocooning

	fraisine (Saint Seurin-sur-L'Isle, 33) répond	Posté le 30-01-2008 à 08:40
Juste un petit bonjour à toutes, maintenant j'ai hâte d'être lundi et aussi de pouvoir à la fin de la semaine vous écrire pour vous dire comment ça s'est passé, Cat c'est super 1,5 kgs en moins la premiére semaine, c'est trés encourageant. 14 pour toi kinnamer, trop cool. . . ça fait combien de temps que tu as commencé ? merci pour les messages de bienvenue, Titi repose toi bien,A trés bientôt toutes les filles. . .

	Syl (Bègles, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 22:52
Hello ! Quel plaisir d'avoir de vos nouvelles, de lire tous vos messages et aussi que vous parliez d'apprentissage d'équilibre alimentaire. Avec l'expérience, je pense que c'est la seule, vraie et durable solution. . . Bon, je rentre du boulot (un peu débordée aujourd'hui. . .), je vais manger (cf. le menu) et je vous dis à demain plus longuement. Bonne soirée à toutes !

	La lagune répond	Posté le 29-01-2008 à 22:20
coucou les filles, je m'absente quelques jours et ça y est plein de nouvelles. Super, pour l'encouragement mutuel. Je partage ton point de vue titi et citron. Mon entourage se demande si je ne suis pas tombée malade (moins 14kg, ça commence à se remarquer: je perds mes pantalons même en repoussant les boutons et en ajoutant un trou à ma ceinture). Je ne dis pas que je fais un régime, donc, je ne me prive pas devant les autres mais je mange intelligent.Bon courage à toutes (je suis en repos encore demain. . .je suis super ravie)

	citron (33) répond	Posté le 29-01-2008 à 20:53
je suis entièrement d'accord avec toi titi,pour moi non plus ce n'est pas un régime,c'est juste une vieille habitude à perdre de prononcer se mot.C'est l'apprentissage de l'équilibre alimentaire et c'est pour toute une vie.Et c'est très instructif.Bon rétablissement avec ta grippe et courage.

	titi (33) répond	Posté le 29-01-2008 à 20:46
Je pense que l'idée pour toutes celles qui disent qu'elles en sont à leur 5ème , 10ème ou 30ème régime est de ne sourtout pas considérer celui-ci comme un régime mais plutôt comme un retour à un équilibre alimentaire adapté à nos réels besoins. Si c'est un régime, c'est une frustration momentanée qu'on supporte (ou non) un certain temps avant de replonger de plus belle (YoYo). Et donc ça ne marchera pas ou pas longtemps, la chute pourrait être encore plus rude ensuite. . . J'ai du mal en ce moment à suivre (début de grippe, je pense) mais l'enjeu est important pour moi alors je vais m'accrocher. Bon courage à toutes, et bienvenue aux dernières arrivées

	citron (33) répond	Posté le 29-01-2008 à 20:01
bienvennue à mon amie fraisine,lundi grand départ ne t'inquiettes pas ça va marché,ce coup çi se sera le dernier régime de notre vie.Alors on se motive a fond.Allez la gironde. . .. . .. . .

	Cat (MERIGNAC, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 19:57
Hello les amies du 33 ! Merci à toutes pour vos messages de bienvenue. Ca fait plaisir ! 1ère semaine : - 1kg500 youpi ! Dimanche je suis allée à Andernos (j'adore) tellement il faisait beau: d'hab j'y allais pour manger une crèpe avec mon mari, mais cette fois-ci je n'ai pris qu'un café (je ne me reconnais plus !) Le grand tort que j'ai, je ne suis pas les menus (pas eu le temps de tout acheter et trop difficile je suis !!) donc je ne mange pas équilibré. Hier et aujourd'hui j'ai trop forcé sur le pain : 2 tranches de 30 g aïe aïe ! (mon péché mignon) mais je ne mange pas de féculents (trop peur). Je ne GRIGNOTE PLUS (un exploit). Je peux certifier que ce forum m'est d'un très grand soutien. Merci à vous toutes. Je ne fais pas du tout de sport (je sais je sais !) et je ne bois toujours pas assez (je sais aussi il faut que j'y arrive). Moi j'en ai marre de vivre avec mes complexes, faut que ça change !!! Bonne soirée à vous toutes et courage. Cathy

	citron (33) répond	Posté le 29-01-2008 à 19:49
Bonsoir les filles,aujourd'hui 8 km avec le club de marche ça fait du bien.j'espère que votre semaine ce passe bien.Comme tu dit syl l'age compte dans la rapidité de la perte de poid, mais ce qui compte c'est de perdre,et les semaines passent vite alors vivement cette été qu'on voient ou on en est.bisous

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