Hello, les filles du 33 !

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		par Syl (Bègles, 33)	Posté le 10-01-2008 à 11:40
Bonjour à toutes, Voilà je commence le 14 janvier et j'aimerais pouvoir discuter avec des filles du coin. Je crois que ça m'aiderait de pouvoir échanger avec vous. J'ai (re)commencé de la gym, au dojo de Bègles. Et pris la bonne résolution de mieux manger afin de perdre les 10 kg pris ces deux dernières années. Alors, j'attends vos messages... A bientôt

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	fraisine (Saint Seurin-sur-L'Isle, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 16:45
Ma petite citron, j'ai enfin fini de faire les courses ça m'a pris la matinée car du coup je suis allée au marché à Libourne achetée des bons légumes et fruits "bien frais" (gla gla ce matin) + carrefour (j'ai pris mon sorbet citron pour ma semaine le + dure va être de n'en manger qu'une boule mais comme j'ai ton exemple et que tu me devances je pense que j'y arriverais). Voilà, je vais me forcer à sortir marcher un peu. . . Biz à +

	fraisine (Saint Seurin-sur-L'Isle, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 16:43
Bonjour Syl, merci pour ton message de bienvenue ça fait toujours plaisir d'autant que je compte "m'incruster" pour 3 mois (là je me motive à fond pour lundi. . .) j'ai 10 kgs à perdre mais moi aussi j'ai 44 ans et je sais que c'est trés long à la démarette. . . combien as tu perdu en tout j'en suis restée à une fois - 800 gr et une fois 200 gr mais j'ai peut-être râtée des épisodes, je suis contente que tu es une meilleure forme et moral, chapeau pour le sport c'est super, moi je préfére attendre d'avoir perdu un peu pour me sentir mieux car quand j'ai pris trop de poids je n'arrive pas à faire du sport : trop essouflée ou trop angoissée à l'idée de me mettre en maillot, trop ancré dans la tête. . . à trés bientôt pour les filles du 33 et merci. . .

	Syl (Bègles, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 14:19
Bonjour à toutes et tout particulièrement à Fraisine ! Bienvenue sur le forum des "33", c'est avec plaisir que nous t'accueillons. Bravo pour ta décision de rejoindre le programme du Dr Cohen, je pense que c'est la bonne. Ne t'inquiètes pas, si tu suis le programme et surtout ses principes, il n'y a aucune raison que cela ne marche pas. Je perds du poids, tout doucement, (l'âge doit y être aussi pour quelque chose. . . 47 ans. . .), mais surtout je suis en meilleure forme avec un bon tonus et moral. Alors bon début et à très bientôt.

	fraisine (Saint Seurin-sur-L'Isle, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 08:27
Pouvez-vous me donner des témoignages de vos débuts ? Y arrivez-vous facilement, à trés bientôt, mon homme m'attends. . .

	fraisine (Saint Seurin-sur-L'Isle, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 08:26
Ma petite citron. . . t'as vu je commence bien. . . pas évident de trouver les messages dans les forums. . . je crois qu'il faudra attendre encore un peu pour la piscine. . . comme je disais ce matin parfois il faudrait que je mette ma tête au régime. . . à trés bienton. . .

	fraisine (Saint Seurin-sur-L'Isle, 33) répond	Posté le 29-01-2008 à 08:23
Bonjour les filles du 33, je suis une amie de citron et suis du 33 par adoption depuis 1 an 1/2, je commence lundi prochain mais je sais pas pourquoi je me suis mis dans la tête que ça ne va pas marcher et j'angoisse avec mes 30 ans de régime derriére moi, voilà je pars chercher les derniers éléments (enfin non aliments. . .) de ma liste pour ma première semaine, suis contente d'être parmi vous. . .

	Syl (Bègles, 33) répond	Posté le 28-01-2008 à 13:41
Bonjour les filles ! Comment démarre cette nouvelle semaine ? Aussi bien que le temps j'espère, avez-vous vu les belles journées que nous avons même si le matin c'est plutôt "gla-gla" ? * Citron, je suis contente pour toi. Les nouvelles habitudes alimentaires prises avec le programme JMC sont excellentes pour la santé, je n'en doute pas. En plus, avec les résultats que tu as sur la perte du poids, tu dois être "sur un petit nuage". . . Bravo ! et à bientôt. * Cat ? Alors cette première semaine ? et comment se passe le démarrage de la deuxième ? - Vite de vos nouvelles les 33 !!! Bises et bonne semaine à toutes

	Syl (Bègles, 33) répond	Posté le 28-01-2008 à 13:41
Bonjour les filles ! Comment démarre cette nouvelle semaine ? Aussi bien que le temps j'espère, avez-vous vu les belles journées que nous avons même si le matin c'est plutôt "gla-gla" ? * Citron, je suis contente pour toi. Les nouvelles habitudes alimentaires prises avec le programme JMC sont excellentes pour la santé, je n'en doute pas. En plus, avec les résultats que tu as sur la perte du poids, tu dois être "sur un petit nuage". . . Bravo ! et à bientôt. * Cat ? Alors cette première semaine ? et comment se passe le démarrage de la deuxième ? - Vite de vos nouvelles les 33 !!! Bises et bonne semaine à toutes

	citron (33) répond	Posté le 28-01-2008 à 13:12
Ca y est les filles j'ai mes résultats.Mon docteur m'a dit votre bilan est parfait plus de sucre et plus de cholestérol,c'est super en trois mois tout est renté dans l'ordre je suis très contente,car ce programme c'est aussi pour une question de santé et pas seulement pour perdre du poid.Bonne semaine à toutes.

	citron (33) répond	Posté le 27-01-2008 à 19:23
Pour répondre a titi mon objectif de départ est de perdre 21kgs ce serait super et après 5 kgs de plus se serrait parfait.Moi j'ai 33 ans.Je t'encourage a faire comme ton amie tu mets les gâteaux dans le tiroir.Bonne semaine.

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