Bonjour les amies charentaises ;) une petite pensée pour garder la motivation,l'envie et la volonté de réussir son objectif minceur :-q
Bonne fin de journée.
JPL et Lulu :-* :-*

RE - bonjour!

J'arrive des consultations de JEAN-MICHEL COHEN, et en fait j'ai plus discuter avec les amis des forums que d'écouter notre jolie LUCIE. Élèves indisciplinés.
Enfin je me suis marrée avec JEAN-PIERRE!!!
Oui pour répondre à toi MARIE au sujet de la BD a ANGOULÊME, je n' y vais jamais, d'une part quand je travaillais, sur ma 2 CV, je me suis retrouvée des PV sur mon pare brise à payer, pas très heureux n'est-ce pas? Ces jours là, c'est l'horreur pour stationner et d'autre part qu'on le veuille ou non, ces jours là, il fallait faire surtout de la surveillance, les clients pas trop catho!!!
Si tout le monde faisait comme moi, les livres ne se vendraient jamais.
J'irai jusqu'à dire que depuis que la BD nous rend visite, ANGOULÊME s'est drôlement dégradé. ANGOULÊME est tagué de partout et ANOULÊME n'est pus visité comme par le passé.
Jusqu'aux médecins qui ne désirent plus s'installer dans notre ville.
Il faut juste Mr BESNARD, pour faire venir des acteurs AMERICAINS pour faire découvrir ANGOULÊME et tourner des films c'est le cas en ce moment même.
Voilà c'est mon sentiment du moment et j'espère un jour que nous redeviendrons une ville touristique. . . comme par le passé, et c'est vrai, parfois je ne retrouve plus ma ville, c'est comme ça, le monde évolue mais pas toujours dans le bon sens.
Bonne journée de vendredi à toutes et tous.
Bisous.

Bonjour charentais, charentaises. . .Tu as eu une super journée hier. . .
Merci pour le café, cela réchauffe le cœur.
Moi j'ai eu une soirée mouvementée. Un appel à 20h30 d'un centre de surveillance des personnes âgées. Mon amie de 83 ans était tombée. Je me suis déplacée, mais j'ai appelé son voisin, car je n'arrivais pas à la relever. Son aide ménage est venue ensuite. Elle était un peu perdue, comme elle habite seule en centre ville. Direction les urgences car elle était un peu déconnectée.
Sa famille arrive de Paris cet après-midi, elle va revenir chez elle.
Avant d'aller au travail, je vais passer la voir. Il faut dire qu'elle ne mange rien, donc peut-être malaise hypo-glycémique ?
Les ennuis continues, mon décodeur en panne, j'ai reçu un nouveau, mais pour le mettre, c'est de l’hébreu, un W.E ou je suis pas chez moi. . .
Merci pour le café, cela remonte le moral. Ici, 10° ce matin,pas de pluie pour l'instant, mais je crois que le temps va changer en pluie.
Je vois que tu continues ta descente en poids, bravo, moi très lentement, trop à mon goût.
Je me demande pour avoir un meilleur résultat, peut-être vais-je m'inscrire au mater-classe !
As-tu été au festival de la B.D ? cela doit être passionnant.
Bon appétit. A bientôt
Myosotis

Bonne dégustation.
Bisous.

BONJOUR MARIE - LULU & JEAN-PIERRE!!!

Un p'ti coin de parapluie contre un p'ti coin de paradis!!!
Il fait tristounet et 4° à cette heure.

Oui je ne suis pas venue depuis 2 jours.
Visite chez le "yeutiste", toute la matinée en salle d'attente.
Ensuite l'après-midi je l'ai passé en ville chez Afflelou, visite dans les magasins.
Puis retour à la maison.
Hier une drôle de journée.
Enterrement d'une amie de 89 ans. C'était très touchant, Témoignage des 2 petits enfants. Ils aimaient énÔrmément leur mamie GENEVIÈVE et avaient souffert de la séparation de leurs parents.
Vous connaissez la suite. . .
Une bonne partie du temps à l'église et comme les jours se suivent et ne se ressemblent point, l'après-midi, nous allions a l'invitation de Mr Le Maire, j'aime bien ce jeune, il est direct et franc, son regard noir bien dans les nôtres, et une espèce d'ambiance pour des cheveux blancs. . . formi - formidable. Par contre seul regret pas d'accordéon. . . dommage.
Trompette, flûte, guitare et batterie à tout cassé, l'orchestre venait de TOULOUSE. 1 verre de champagne et 1 part de couronne et 3 pts chocolat de chez LETUFFE!
JEAN-PIERRE & LULU, je suis toujours vivante. Hier j'ai dansé, la tête vide et une bonne fatigue, car j'ai trouvé à danser.
Hier soir douche, pyjama, 1YAOURT et 2 pruneaux et à la niche.
Une semaine bien occupé, et là j'arrive du petit marché qui me ravit toujours autant.
Ce midi, endives en salade
Poisson / des carottes poêlées / 100 gr de riz / 2 pts suisses et compote, ce sera 1 pomme car je n'ai encore pas eu le temps de cuisiner la compote.
Du reste je vous offre le café et je pars en cuisine.

Je vous souhaite une belle journée un peu grisouille, mais nous nous approchons des beaux jours, les jours commencent à bien rallongés.
Bonne lecture. . . Bisous.
CHRISTIANE.

Bonjour les amies charentaises ;) Comment envoyer de l’énergie à quelqu’un à distance ? ( a voir )
Bonne journée Christiane et Myosotis. RDV à 13 h
JPL et Lulu

Bonsoir les Charentais;
Bravo à Jean-Pierre pour le diplôme de mini-nutritionniste et Christiane pour la volonté de suivre pas à pas le régime du Dr Cohen.
Christiane tu es bien entourée entre les 2, tu vas arriver à perdre les kilos.
Ton assiette de pâtes est superbe mais trop copieuse à mon goût. . .sinon il ne faut rien manger en dehors..
Actuellement j'espère que tu as du soleil en Charentes, ici même si température est à 7 ou 8 degrés, il fait bon car le soleil est présent.
Les grandes marées sont là. . .
Bonne soirée à toutes et tous.
A demain
Myosotis

Voili voilou,
Servez-vous il arrive tout chaud.
Vu le temps qu'il fait, il est bienvenu!
Bon mardi 22 janvier, nous voilà déjà à la fin du mois. . .
Ciel arrêter les aiguilles de l'horloge!!!
Bisous.

Elle est pas belle cette assiette de spaghetti? ? ?
Oui MARIE, le café arrive!!!

BONJOUR TOUT LE MONDE. . .

Je redécouvre le plaisir de lire J.M.COHEN. Comme les scouts, toujours droit dans ses bottes, c'est super! Ce qui m'émerveille, il est d'une simplicité dans ses commentaires et se met à la disposition de toutes et tous. . . et comme il dit, "il n' y a pas de questions imbéciles!!!"
Ce matin j'ai relevé ce passage que je vous fait partager, je risque de me l'approprier, le dessert je peux m'en passer mais un repas comme il est indiqué me conviendrait parfois, je dis bien parfois. . .

Voilà le passage de J.M.C.
Pour celles qui préfèrent se réconforter avec un plat plutôt qu'un dessert, sachez que vous pouvez, pour vous faire particulièrement plaisir remplacer un de vos repas composé de 100 g de féculents par une belle assiettée de 250 g de pâtes cuites à la sauce tomate.

Une envie irrésistible de pâtes, c'est gérable ! Vous voyez qu'à chaque problème, qu'à chaque envie, qu'à chaque situation, il y a des solutions pratiques et concrètes !

Allez à demain et bon courage !
Par exemple, des spaghettis à la tomate / basilic / persil, un ti choulla de râpé. . . huuuuuuuuum comme chez les Italiens. . . comment j'aime ça!!!
Bonne journée les ami(e)s.
MARIE - LULU & JEAN-PIERRE .
Gros bisous.
CHRISTIANE.