Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
Retour au forum
 |
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 30-03-2018 à 12:56 | ||
Bonjour les amies charentaises ;) Attention, week-end de Pâques, pas trop de chocolat, le rééquilibrage alimentaire est toujours dans la tête :x
Trouver le bon chocolat ! Ce n'est pas parce que le chocolat c'est moins bon pour la ligne que l'endive qu'il faut s'en passer pour toujours. D'abord ce serait trop cruel. En plus, le chocolat c'est bon pour la santé : non seulement c'est un cocktail de vitamines en tous genres, mais il contient de la sérotonine et de la caféine, qui vont nous apporter énergie et bonne humeur. Ce serait dommage de faire une croix dessus. Oui, mais quand on fait attention à sa ligne, on fait comment ? On va tout simplement trouver le chocolat qui correspond à notre régime alimentaire. C'est un fait : tous les chocolats ne se valent pas en terme de graisses et calories. Ce qu'il faut constamment regarder ? Leur teneur en cacao ! Et oui : plus un chocolat contient de cacao (le chocolat noir par exemple), plus il sera gras, mais moins il sera sucré. A l'inverse, les chocolats contenant moins de cacao (chocolat au lait ou encore mieux, chocolat blanc) sont donc moins gras mais plus sucrés. Alors contrairement à ce que l'on entend, le chocolat noir n'est pas meilleur pour la ligne que le chocolat au lait ! Conclusion : si l'on suit une alimentation avec le moins de graisses possibles, on opte pour le chocolat au lait ; par contre, si l'on suit un régime où l'on traque le sucre, on mise sur le chocolat noir. Bon vendredi les amies :-* :-* JPL et Lulu |
||||
 | ||||
 |
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 29-03-2018 à 13:47 | ||
Vous prendrez bien un ti café avec moi, le dernier. Bisous. |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 29-03-2018 à 13:46 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Bouh! ce matin je vous écris juste avant de partir me faire couper les cheveux, j'en avais vraiment besoin et au moment de faire ok, tout saute et mon message que nenni, a plus, disparu. . .Roooooooooooooooooooooo! Ha oui, ça m'a chauffée les oreilles!!! Parfois je me demande ce qui se passe, ordi ou J.M.C. J'm'en fiche, c'est juste que j'ai failli partir en retard. Mais bon, tout c'est bien passé. Et n'ayant plus le temps, je n'ai pas pu vous offrir le café. . . Dommage n'est-ce pas? Alors ce midi le repas fut = salade verte, poisson sur poireau, petits pois, céleri, fromage blanc. J'essaie de faire disparaître le sel au max, c'était assez fade tout de même, mais quand même, on s'y prête. Je ne sais si le soleil veut revenir mais que c'est agréable aujourd'hui, les pâquerettes dans le jardin est un véritable tapis de petites fleurs. MARIE - JEAN-PIERRE & LULU - VIVIE - ET LES AUTRES. . . Bon après-midi a toutes et tous. BON ANNIVERSAIRE A. . . DANIEL ET DENISE. . . Accompagnés de gros bisous. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 28-03-2018 à 13:42 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Hé oui JEAN-PIERRE & LULU, les jours se suivent et ne se ressemblent point. Hier malgré ce jour de pluie, particulièrement envahissante, le soleil était dans notre coeur. Moments de joie de vivre, de partage, d'être entouré de personnes au grand coeur. . . Et aujourd'hui nous pleurons un homme qui a donné sa vie pour une autre personne, plus ceux qui sont morts pour rien. Patrick BRUEL a tout à fait raison pour cette belle éloge et MAINTENANT "PLACE AUX GRANDS HOMMES" dont Arnaud BELTRAME. Oui le meilleur hommage que notre pays peut faire est de ne parler que de ces HEROS, et non pas de ceux qui enlèvent la vie de son frère. Belle victoire sur la vie, la FRANCE est belle dans le rassemblement, la reconnaissance, le recueillement. JE VOUS SOUHAITE LA MEILLEURE JOURNEE POSSIBLE. BISOUS. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
|
|
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 28-03-2018 à 08:12 | ||
Bonjour mes Amies Charentaises ;)
C'est si bon d'avoir autant d'amis qui vous souhaitent un joyeux anniversaire :-q Merci Christiane pour cette très bonne journée passée à Angoulême :-* Bon mercredi Myosotis et Christiane :-* :-* JPL et Lulu |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 27-03-2018 à 09:22 | ||
J'ai encore le temps de vous offrir un bon café avant de partir.
Je vous souhaite une bonne journée. . . même sous la pluie. . . Les belles plantes n'ont elles pas besoin d'eau, sibien sûr, comme nous, n'est-ce pas? Bonne journées tout le monde et a demain si vous voulez bien. BISOUS. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 27-03-2018 à 09:18 | ||
" BON ANNIVERSAIRE JEAN-PIERRE!!!" :D :-q
C'est une nouvelle et belle année pour toi, 27 ans c'est formidable. . . encore plussss formidable! lorsque le joli comité sera réuni autour de toi, de vous deux! Bon jour de fête! Gros très gros bisous de nous trois. :-* :-* :-* MICHEL CHRISTIANE & GILOU! A très vite! |
||||
| ||||
|
|
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 27-03-2018 à 08:48 | ||
Bonjour les Charentaises ;) Merci Myosotis, je reste modéré, mais aujourd'hui c'est un jour pluvieux :D
une petite coupe avec une part de gâteau partagée avec Lulu :-q A bientôt Marie :-* Christiane à tout à l'heure :D JPL et Lulu |
||||
| ||||
 |
myosotis_17000 (, ) répond | Posté le 27-03-2018 à 08:25 | ||
|
BON ANNIVERSAIRE JEAN-PIERRE, BEAUCOUP DE BONHEUR ET DE JOIE AVEC VOS AMIS (AMIES).
JE VOUS SOUHAITE UNE BELLE JOURNÉE AVEC UNE COUPE DE CHAMPAGNE ET UN BON GÂTEAU;;;;. Bonne journée à LULU et à Christiane. Myosotis |
||||
| ||||
|
|
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 26-03-2018 à 09:27 | ||
Bonjour les Amies charentaises, Vivie et Wredeline ;)
La motivation se travaille avant même de commencer un rééquilibrage alimentaire :x Vous avez envie de maigrir mais vous avez peur de manquer de motivation? Avant même de commencer un régime ou de changer quoi que ce soit dans vos habitudes alimentaires, interrogez-vous sur les raisons pour lesquelles vous voulez maigrir car cela sera déterminant pour la suite. Ce qu’il convient de définir est, est-ce que vous souhaitez maigrir pour vous-même, pour vous sentir plus à l’aise, plus en forme ou bien simplement à cause du regard gênant qui peut parfois provenir des autres? En effet, pour que votre motivation à maigrir soit au top, il faut que votre désir de minceur vienne de vous-même et non pas d’une quelconque contrainte ou pression sociale. Beaucoup de personnes vivent très bien le fait d’avoir quelques rondeurs, ne nécessitent pas de faire un régime et s’acceptent comme elles sont. Alors posez-vous honnêtement les bonnes questions. Ai-je vraiment besoin de perdre du poids ? Ai-je vraiment envie de maigrir? Si vous estimez que maigrir est nécessaire et que vous répondez oui à ces deux questions alors vous venez de franchir une première étape dans la construction de votre motivation pour maigrir. Merci Christiane, j'ai toujours 17 ans jusqu'à demain :D RDV à Rouillac Bon lundi les amies :-* :-* :-* :-* JPL et Lulu |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
