Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
Retour au forum
 |
myosotis_17000 répond | Posté le 26-08-2017 à 06:47 | ||
|
COUCOU les charentais, Charentaises, je suis déjà de retour. . ..C'est vrai que partir quelques jours reposent le corps et la tête. Très beau temps, une petite matinée de crachin, pour ne pas faire mentir qu'il pleut en Normandie.
J'ai retrouvé des amis que je n'avais pas vu depuis 40 ans, avec qui j'avais travaillé en Afrique lors de mon séjour. Ils sont Suisses, mais ont une maison près de St Malo.. Je repars à Plassac pendant 3 jours, voir où en est le jardin (tonde etc. . .) Cette semaine : je dois préparer la rentrée des activités avec les enfants pour la paroisse,cela prend beaucoup de temps à l'ordinateur, car je ne suis par trop rapide.. Je vois que vous vous avez passé une bonne semaine. Ce matin J.P est à l'honneur. . .Bon W.E à toutes et tous, il doit faire très beau et chaud. Myosotis. |
||||
 | ||||
 |
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 24-08-2017 à 09:24 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . ..
Le beau temps sera présent encore aujourd'hui. Merci JEAN-PIERRE & LULU pour tout. Gilou est heureux d'avoir préparé son tour Charente-Charente Maritime et, j'ai été reçu comme leur enfant nous a t-il dit! Je n'en ai jamais douté bien sûr et pour moi je tiens à cette belle amitié. Encore merci J.M.C.! Je ne sais plus si nous sommes en W.K. ou jour férié, pour sûr c'est jour de fête ces moments là. PIERRETTE s'en est retournée dans son Poitou, le cœur un peu gros, mais ce n'est qu'un au-revoir pour mieux se retrouver bientôt. Je pense qu'elle a apprécié sa pizza aux St Jacques, je la connais, elle a le bec fin comme on dit! MARIE a bientôt de tes nouvelles, profite bien de l'air de la Bretagne ce n'est pas le même qu'en Charente, et puis les Bretons sont des gens de caractère ils connaissent la vie! Tous les trois, nous vous souhaitons une belle journée ensoleillée A TOUTES ET TOUS. Repas toujours léger pour rester d'jeun'!!! Bisous. A demain. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
 |
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 22-08-2017 à 20:21 | ||
Bonsoir les amies charentaises ;) on repas dans le rééquilibrage alimentaire :^>
Alors, pourquoi mange-t-on trop ? Il y a tout d’abord des pathologies des sensations alimentaires. Il existe trois sensations alimentaires : la faim, la satiété et les appétits spécifiques. L’envie de manger n’est pas une sensation alimentaire. Elle peut certes être déclenchée par une sensation alimentaire, mais aussi par une émotion, ce qui fait toute sa difficulté. Les sensations alimentaires ne sont en effet pas les seules données qui contrôlent notre comportement alimentaire. Et c’est le décalage entre l’envie de manger et les sensations alimentaires qui pose problème. Certaines personnes ayant des problèmes de poids peuvent percevoir la satiété, mais l’envie de manger ne disparaît pas. C’est ce décalage entre la disparition de la faim et la disparition de l’envie de manger qui fait que l’on absorbe trop de calories. Demain matin, départ du Tour du Poitou-Charente à Saint-Savinien :-q Bonne soirée les amies :-* :-* :-* :-* :-* JPL et Lulu |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 22-08-2017 à 17:12 | ||
COUCOU VOUS. . .
Alors raconte comment ça c'est passé. . . Ce matin j'ai fait ma confiture. . . huuuum! Le temps. . . le temps s'écoule, tantôt du soleil, tantôt un ciel gris menaçant, par contre une espèce de chaleur lourde. Ceci dit nous sommes parties avec PIERROT visiter le nouveau Leclerc, et nous avons fait une halte au café "Bistro". Sincèrement j'ai cru qu'il allait pleuvoir et non, 35° degré, nous avons pris notre temps, il faisait bon et nous sommes rentrées chez nous au frais. JEAN-PIERRE LULU et GILOU. . . Bisous. A demain! MARIE bonne vacances! Bonne soirée. Bisous à toutes et tous. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
|
|
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 21-08-2017 à 14:32 | ||
Bonjour les amies charentaises ;) Christiane, pour mercredi,on mange dans une assiette à dessert :-q
Faire le point sur ses besoins et envies Lorsqu’il est question de se fixer des objectifs, que ce soit dans le cadre professionnel ou sa vie personnelle, il faut toujours partir de ses besoins et de ses envies. Autrement dit, pour se fixer les bons objectifs il est essentiel de commencer par définir ses réels besoins, ses envies ainsi que ses attentes dans la vie en générale. Ces trois éléments conditionnement le choix de chacun de vos objectifs, notamment ceux auxquels vous devez accorder le plus d’importance. Dans cette démarche, faites alors le point sur toutes vos priorités dans la vie, que ce soit la santé, la situation amoureuse, le travail, le bien-être personnel ou encore l’argent. Vous devez ensuite classer vos envies et besoins par ordre de priorité, ce qui vous permet derrière de privilégier les objectifs majeurs à ceux pouvant être considérés comme secondaires. Si votre santé a plus d’importance à vos yeux que votre finance, vous fixerez ainsi vos objectifs dans ce sens, comme apprendre à manger sain et équilibré, vous mettre à pratiquer régulièrement de l’exercice physique, quitte à changer d’emploi si ce dernier nuit à votre santé à cause des horaires par exemple. Bonne journée les amies :-* :-* :-* :-* :-* JPL et Lulu |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 21-08-2017 à 14:09 | ||
HELLO TOUT LE MONDE. . .
Coucou MARIE, profite bien de ce moment qui t'est donné de voyager un peu et de changer de paysage. La Normandie est verdoyante et ses habitants très ouverts, ce n'est pas dans toutes les régions comme cela. Il y a des contrées à caractères plus ou moins forts. Tout dépendant du climat, si c'est plus touristique qu'ailleurs. Pour ce qui est de la Normandie j'ai bien aimé. Oui MARIE pour une prochaine rencontre au mois de septembre, faudra en reparler. Après un très agréable W.K., je dois reprendre les bonnes habitudes. Levée des plus tôt le matin et manger léger. Ce midi ce fut les bons haricots verts de chez mes cousins sans pesticides et autres. Vu le repas des chasseurs hier, "genre gargantuesque", aujourd'hui léger de chez léger. Déjà hier soir, rien manger, et coucher de bonne heure après une journée passée au grand air, et un bon repos au dodo. Nous voilà près à recommencer mercredi et dimanche n'est-ce pas JEAN-PIERRE & LULU. Je vous prête notre fils, ne dites pas trop de mal de moi, il ne le croirait pas!!! Merci pour tout. Bonne journée à toutes et tous. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
|
|
myosotis_17000 répond | Posté le 19-08-2017 à 08:36 | ||
|
Bonjour les Charentais, charentaises,
Aujourd'hui, Christiane SOLEIL !!! ce qui fait plaisir. Je pars demain pour la Normandie. . .. pour l'alimentation cela va être un peu difficile car nous logeons chez des amis. . .La seule chose que je pourrai faire c'est de ne pas reprendre deux fois des plats..Nous allons un faire peu de marche. Profitez bien du soleil, il semble que celui-ci s'installe pour la semaine. Ma belle-sœur, n'a pas eu la forme olympique cette semaine et jeudi prochaine 2e séance. . .. . . Peut-être en septembre pourrait-on se rencontrer, mais Anouk à disparue !!!. . ..A voir. . .car après en Octobre je prends une vraie semaine de vacances dans au alentour de Bayonne. Bon Week-end à Vous.. Myosotis |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 18-08-2017 à 09:22 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Quelles sont belles ces petites mésanges! JEAN-PIERRE & LULU. . . HUUUUUUM!!! Vous me tenter avec cette superbe pizza. . . (toujours en bas de la page). Du reste je l'ai photocopiée elle s'appelle pizza ST SAVINIEN! Que de bons souvenirs! Aujourd'hui tranquille, jardinage histoire de faire un tour au jardin, 12 heures seront vite arrivées, et après chez le nouveau magasin que nous avons visité, je vais regarder, choisir, pour sûr j'ai des achats à faire. Ce W.K. ma petite belle sœur arrive, comme nous,elle mange J.M.C. Dimanche, repas des chasseurs. . . Oh! MARIE comment ça va? Bon courage Bon W.K. A TOUTES ET TOUS. BISOUS. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
|
|
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 17-08-2017 à 16:59 | ||
Bonjour les amies charentaises ;) on continue notre objectif minceur :-q
Christiane , la petite part de pizza au foie gras, c'est pour une autre semaine :D Le rééquilibrage alimentaire repose sur le principe simpliste suivant : « manger mieux » Ça implique donc de bannir (ou de fortement diminuer) les mauvaises graisses, bannir tout ce qui est industriel (plats préparés, chips, biscuits, pâtisseries, Nutella, etc…). rééquilibrage alimentaire régime Sans rentrer dans les détails, cela signifie que vous devez manger de tout, que ce soient des légumes, de la viande, des céréales, des bons lipides etc… mais en quantités limitées pour ne plus grossir. Sans avoir à quantifier chacun des macro/micro nutriments, dans le cadre du rééquilibrage, il faut des apports en protéines suffisants, assez de lipides et glucides et des apports en vitamines et minéraux suffisants pour éviter les carences. Bon jeudi à toutes :-* :-* :-* :-* :-* JPL et Lulu |
||||
| ||||
|
|
Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 17-08-2017 à 11:54 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
Hello les ami(e)s le soleil brille!!! Vous êtes parti(e)s au bord de la mer? A défaut de mer, ce matin de bonne heure et de bonne humeur j'ai jardiné. Il faisait bon! Les feuilles des prunus tombent à la pelle, donc il faut bien les ramasser. Oui je sais, j'aimerai autant ramasser des feuilles avec de belles images qui me permettraient de faire le tour du monde en bateau à voile!!!. . . je ne suis pas exigeante, je me contente de mon carré de jardin. . . C'est déjà mon petit coin de paradis!!! Du coup, MICHEL est venu me rejoindre tailler la haie qui en avait grand besoin. Il est bientôt midi et la fringale commence à me faire penser d'aller en cuisine. J'ai la chance, j'ai des restes d'hier et nous allons nous régaler, Oh! nous n'aurons pas, une part de pizza au foie gras ce jour. . . n'est-ce pas JEAN-PIERRE & LULU, c'est pour mieux apprécier une prochaine fois! Huuuuuuuuuuummmm!!! Aller je vous souhaite un bel après-midi, bon appétit, gros bisous à toutes et tous. CHRISTIANE. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
