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par véronique (17100, 17) | Posté le 15-01-2008 à 17:39 | |
| En parcourant les forums , je me suis aperçu qu'il n'y avait pas beaucoup de 16 et 17, j'ai commencé le 14 janvier, et vous ? | |||
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annouk2 (SAINT PORCHAIRE, 17) répond | Posté le 21-06-2017 à 16:48 | ||
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Coucou à tous,
Oui il fait chaud, ce matin à la fraîche vers 6 heures il faisait bon dans le jardin pour un bon arrosage. Après un marché succinct, cet après midi c'est au frais que mon frère et moi sommes restés à l'intérieur de la maison où il fait 25°. Au menu aujourd'hui tourteau, moules et salade de concombre. . .Souvent nous mangeons des salades en faisant bien sûr attention à ne pas mettre trop d'huile. Bonne soirée à tous. Bises Annouk |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 20-06-2017 à 08:55 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . ..
PAS DE PASSAGE? Je vous offre un peu de fraîcheur. Se reposer au bord de l'eau à l'ombre. J'espère que tout le monde va bien et que la journée vous restez au frais. . . les volets en tuile, dans le noir. Dès ce matin j'ai gratté au jardin et il faisait bigrement lourd. Surtout buvez beaucoup d'eau évidemment. Des chaleur comme ça ça ne donne pas beaucoup envie de manger.. Ce midi boudin blanc bio et pommes passées à la poêle. Je vous envoie plein de bonnes pensées. CHRISTIANE. |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 18-06-2017 à 12:53 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE.
Ce matin après avoir regarder la messe à Montpellier, et que les hommes sont revenus de faire leur tour à vélo, nous sommes allés voter. Franchement je crois que les citoyens ne sont pas trop motivés. 16% de votants à 11h 45mn. Chacun ses idées, mais faudra pas venir se plaindre que tout va mal!!! ANNICK bonne convalescence. Surtout oui écoute ton corps, c'est lui qui dicte ce qu'il nous faut. Repos complet. MARIE je vais mieux mais je me sens pas trop solide. Je speedais, aujourd'hui je marche au ralenti. . . Mais je suis sur la bonne route. Prends soin de toi aussi. JEAN-PIERRE & LULU très beau texte et votre amitié est précieuse. Je vous envoie toute mon amitié et un amical . . . bon dimanche et nonne fête des Pères. A DEMAIN. CHRISTIANE |
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annouk2 (SAINT PORCHAIRE, 17) répond | Posté le 18-06-2017 à 09:14 | ||
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Coucou à tous,
Merci Christiane pour tes conseils, pour toi il faut reprendre doucement, je suis contente que tu ailles mieux. Jean-Pierre, merci pour la fleur de l'amitié c'est un très beau texte. Je souhaite une bonne fête des pères à tous les papas. Aujourd'hui juste une petite sortie en voiture pour aller voter, sinon repos dans la maison que j'essaie de maintenir à 22° pour le moment mais cela ne va peut-être pas durer. Bon dimanche à tous mes amis. Bises. Annouk |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 18-06-2017 à 08:12 | ||
Bonjour mes amies charentaises ;) très bon dimanche à vous toutes :) et attention au soleil :x il faut boire beaucoup d'eau et mettre le chapeau :-q manger avec modération X(
Choisir ses aliments Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé (fruits, légumes, féculents, poissons, viande…), et à limiter la consommation de produits sucrés (confiseries, boissons sucrées…), salés (gâteaux apéritifs, chips…) et gras (charcuterie, beurre, crème…). Cet équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou sur une journée mais plutôt sur la semaine. C’est pour cela qu’il n’existe ni aliment interdit, ni aliment miracle. Tout est une question de choix et de quantité. Ainsi, un repas festif peut être compensé avec des repas plus légers et équilibrés par la suite. Combinée à une activité physique régulière, une alimentation adaptée contribue à limiter la prise de poids mais également un certain nombre de problèmes de santé comme les cancers, le diabète de type 2, l’excès de cholestérol, les maladies cardiovasculaires, l’ostéoporose, etc. JPL et Lulu :-* :-* :-* :-* :-* |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 17-06-2017 à 17:38 | ||
BONJOUR TOUT LE MONDE. . .
ANNICK merci d'être venue nous donner des nouvelles de ta situation. Je vois que tu as fait un sacré gadin pour te faire une sacré entorse. Oui du repos, de la patience et surtout faire de la rééducation. Alors je t'envoie de belles pensées positives. Neige merci pour ton passage en CHARENTE et ton gentil message. JEAN-PIERRE & LULU merci à vous pour toujours donner de bons renseignements. MARIE oui merci je commence à drÔlement aller mieux. Ce matin MICHEL m'a accompagnée pour faire les courses chez Auchan, une fois fait le tour, j'étais HS, cet après midi repos, il faut bien commencer doucement mais sûrement. J'espère que vous allez passer un bon week-end. Je vous envoie mille belles pensées positives. CHRISTIANE. |
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annouk2 (SAINT PORCHAIRE, 17) répond | Posté le 17-06-2017 à 10:12 | ||
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BONJOUR LES AMIS,
Merci pour tout. Voilà des nouvelle j'ai une entorse sévère de la cheville droite, résultat j'ai une attelle et des béquilles pour 14 jours. Je m'y fait, il faut bien et je suis bien entourée par mes amis. Mon frère arrive mardi pour m'aider aussi un peu. Je suis contente Christiane que tu ailles mieux. Je profite du beau temps sur la terrasse et bien sûr je me repose. . .. Bon samedi à tous. Bisous Annouk |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 17-06-2017 à 08:23 | ||
Bonjour les amies charentaises ;) même le week-end il faut faire attention au contenu de son assiette :^>
Nous sommes sur un forum pour savoir mieux manger ;) Je sais, un homme qui veut donner des conseils aux femmes :D pour perdre du poids :-q Vous êtes mes amies :) Bon samedi à toutes :-* :-* :-* :-* JPL et Lulu |
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NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond | Posté le 16-06-2017 à 19:48 | ||
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Bonjour les charentais et charentaises
Je suis dans votre jolie région jusqu'à dimanche matin nous ramenons avec nous une petite chienne race shi-tsu qui se prénomme Nina elle a 2 mois. Hier JPL et LULU nous ont fait visiter la belle ville de La Rochelle,j'avais le souhait de visiter le musée de la mer et je suis très heureuse. je vous laisse on m'attend pour manger Pierrette |
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Tournesol_16000 (16) répond | Posté le 16-06-2017 à 10:11 | ||
Un p'ti coucou à tout le monde.
Je vois que vous êtes parti(e)s en vacances, alors je vous laisse vous reposer. Bonne journée, boire beaucoup pour s'hydrater et rester à l'ombre. Bisous. a demain. Christiane. |
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